и за това

реакция към преяждане

• водопад на река Меконг на границата на Лаос и Кампучия

• речево увреждане поради преяждане

• резки неволни звуци, направени при хълцане

• състояние със спонтанно конвулсивно движение на фаринкса

• конвулсивно свиване на диафрагмата

• се случва с уплаха

• силен дъх със звук

• неволни звуци от гърлото

• Британски изследователи смятат, че това действие служи на детето в утробата като начин за трениране на дихателните мускули, докато устата остава затворена, така че околоплодната течност не влиза в дихателните пътища.

• често ни досажда, понякога не ни оставя да ходим за дълго време, но я победихме с ръка или ни напълниха с вода (фолклор)

• причината за възникването му може да бъде нарушение в работата на стомаха или червата, преяждане, хипотермия и нерви, накрая

• спонтанен акт, при който участват диафрагмата, междуребрените и гръдните мускули, основните нервни канали и мозъка.

• “подарък” на Яков от Федот

• сигурен знак, че някой помни за вас

• конвулсивно свиване на диафрагмата след суха храна

• рефлексни контракции на диафрагмата

• първоначално тя е изгонена към Федот, а след това към Яков, а след това, както е необходимо

• отидете при Федот!

• измъчваха Федот и Яков

• атакувайте с Федот на Джейкъб

•., отиди на Федот

• студ или жажда

• спонтанно действие след хранене

• дефект на лакомия

• какво се случва от преяждането?

• “монолог” на стомаха след крекера

• речеви дефект от преяждане

• от Яков към всички

• тя е помолена да отиде при Федот

• Пратеник на Федот

• водни спазми

• “пакет” на Яков от Федот

• се случва след преяждане

• “Здравейте” от диафрагмата

• дихателна недостатъчност от сухи ядки

• намира след преяждане

• реакция на стомаха към сухомятку

• идва от сухи ядки

• отива при Федот

• рефлекторно свиване на диафрагмата

• подвижната "награда" от Федот към Яков

• резултат от неконтролируем смях

• се случва след лакомия

• дихателен дефект поради предаване

• реакция на бебето при замразяване

• недоволство на стомаха

• от Федот към Яков

• остър глас на пияната диафрагма

• "Ехо" сърдечен обяд

• реакция към лакомия

• намира след обилни личинки

• атака от преяждане

• рязко свиване на диафрагмата

• атакувайте Федот, Яков и всички останали

• “Здравейте” от вътрешността на тялото

• Реакция на преяждане

• Рефлексни контракции на диафрагмата

• резки неволни звуци, направени при хълцане

Реакция на преяждане

  • И - първата буква
  • K - втора буква
  • И - третата буква
  • H - четвъртото писмо
  • И - петото писмо
  • E - шестото писмо
Като цяло, отговорът на сканиране 6 букви

  • И - първата буква
  • K - втора буква
  • O - третата буква
  • T - четвъртата буква
  • А - петата буква
Като цяло, отговорът на сканиране 5 букви

в) Нов скенер - отговори на всички scanwords 2018

Ефектите от преяждането

Хранителната психология описва преяждането като психологически проблем, който има много причини. Психогенното преяждане се причинява от негативно емоционално състояние на човек, което отличава този вид заболяване от обикновеното злоупотреба с прием на храна.

Особености на психогенното преяждане

Чрез психогенно преяждане разбираме разстройство на храненето, свързано с неконтролирано хранене в стресови ситуации. Такова патологично състояние може да има различна степен на тежест. Еднократното преяждане и импулсивната лакомия, че границите на булимията са възможни.

Отличителна черта на това заболяване са симптомите на зависимост от приема на храна. По няколко причини човек се чувства неудържимо желание да „завладее” собствените си проблеми. В резултат на това се увеличава теглото и започват здравословни проблеми.

Причини за преяждане

Преяждането може да бъде еднократно или редовно. Психолозите са сигурни, че в повечето случаи на редовно (компулсивно) преяждане са психологически фактори. В съвременния живот човек постоянно е подложен на емоционален и психологически натиск, страда от социалните аспекти на живота и т.н. Емоционалното преяждане за такива хора е възможен начин за облекчаване на вътрешните чувства и страдания. Но това може да доведе до още по-големи рискове за здравето от депресивните и тревожните състояния.

Склонността към преяждане може да бъде предадена от гените. Няколко гена в организма, които регулират метаболитните процеси, апетита и наситеността на храната са отговорни за това предразположение. А причините за лакомия могат да бъдат:

  1. Неспособност за справяне с негативните емоции. Разглежда се влиянието на вътрешни и външни фактори. Различни страхове, негодувания и тревоги са стимули за ядене. Развива се усещането за невъзможност да се противопоставят на собствените си слабости и желания. Човекът се чувства нисък.
  2. Липса на емоционална подкрепа от родителите в детството, както и придобити хранителни навици.
  3. Социален натиск. Наличието на излишно тегло, което не отговаря на параметрите на съвременната хармония (за жените). Поради чувството за малоценност хората стават податливи на психогенно преяждане.

Допълване на причините за това патологично състояние и вторични характеристики: наличието на храна, атрактивни цени за храна в магазините и редовни празници.

Симптоми на преяждане

Симптомите на преяждане имат много характеристики. Важно е да се идентифицират основните симптоми на това патологично състояние, за да се спаси тялото от възможно затлъстяване. Най-честите симптоми на преяждане са:

  • Проблеми с наднорменото тегло.
  • Проблеми със съня (причинени от активната работа на храносмилателната система, която продължава да функционира активно дори и през нощта).
  • Редовни неизправности на храносмилателния тракт. Възможни са тежест, подуване и образуване на газ.
  • Симптомите на психологическа зависимост - необходимостта от прием на храна, дори при липса на апетит.
  • Повишен прием на храна.
  • Хранене пред телевизора или четене на книга. Това са фактори, които отклоняват човека от нормалното хранене и само пречат на насладата от аромата и вкуса на готвени ястия. В резултат - трудността при определяне на момента на насищане.

Всички тези симптоми се подсилват от други фактори, характерни за такова заболяване като емоционално преяждане. Хората абсорбират храната в моменти на потискане на тяхното психо-емоционално състояние. Те заглушават негодуванието, стреса, чувството за вина и разочарованието си от храната. Всичко това може да бъде забелязано от роднините на пациента и да го посъветва да потърси помощ от лекар.

Възможни последици

Най-честата последица е с наднормено тегло.

Важна роля в риска от проявление на такива последствия има възрастта на пациента. Според лекарите, колкото по-възрастен е човек, толкова по-трудно му е да контролира чувството си за ситост, тежестта си и да устои на възможни болести.

Храносмилателната система страда първо от наложената тежест. Проклетията заплашва да разтегне стомаха и нарушения на стомашно-чревния тракт. Но вредата за тялото не свършва дотук. Навикът може да има и други ефекти:

  1. Сърдечни проблеми. Щетите от преяждане за това тяло се характеризират с повишени натоварвания, дължащи се на наднорменото тегло. Причината за това е повече пространство, което трябва да бъде осигурено с кръв. В резултат на това пациентът има признаци на хипертония.
  2. Патологични процеси в черния дроб. Количеството на основните мазнини в тялото се увеличава, поради което тя отслабва. Това води до насищане на клетките с мазнини. Изложени на натоварване не е храносмилателния тракт и сърцето. Основните последици са проблеми с киселинността, холецистита и панкреатита.
  3. Хормонална недостатъчност. Емоционалната преяждаща компулсивна природа заплашва с неуспех на менструалния цикъл при жените и проблеми с ерекцията при мъжете. Нарушаването на хормоналния фон също може да доведе до опасни последствия - безплодие.
  4. Дистрофични промени в хрущялната тъкан. Поради повишените натоварвания със съществуващото наднормено тегло, хрущялната тъкан на гръбначния стълб се изтрива, ставите се разрушават и възпаляват. Колкото по-скоро решите проблема с преяждането, толкова по-бързо ще спестите ставите си от преждевременно износване.
  5. Патология на ендокринната система. Най-честата последица е диабет.

Психичното състояние също е подложено на определен натиск. Често проблемите с наднорменото тегло причиняват хронична умора. Човек няма време да се възстанови от стрес, което води до влошаване на неговото психо-емоционално състояние. Възможно е да има проблеми със съня, депресията и т.н. Безсънието, което се дължи на редовната тежест и преливане на храносмилателната система, допринася още повече за дисбаланса в хормоналното ниво.

Емоционалното преяждане е най-опасно. Хранителните разстройства стават ежедневен проблем, а останалите придобити патологии стават хронични. С неконтролирано хранене, преяждането може дори да убие човек. Най-опасно - спиране на дишането в сън (апнея).

Как да предотвратим преяждането?

Лекарите препоръчват да се справят с проблема, преди да се случи. Да се ​​отървем от наднорменото тегло е много трудно. Необходимо е да се използват не само различни диети, но и да се прибегне до изтощителни физически натоварвания. Лекарите настояват за решаване на проблема предварително. Това се улеснява от следните правила:

  1. Необходимо е да се намалят частите. Храненето трябва да включва половината от обичайната част. По-добре е да ставате от масата с леко чувство на глад, отколкото да страдате от преяждане.
  2. Трябва да се яде в приятна атмосфера. Можете да включите лека релаксираща музика, да поставите красиво масата и т.н.
  3. Максималната част е тази, която се побира в нагънатите длани.
  4. Необходимо е да се намали консумацията на сол и различни подправки, да се изоставят сладкарските продукти, заменяйки ги с плодове и плодове.
  5. Хранителните ястия трябва да се консумират сутрин. Няма нужда да се злоупотребява с пържени и мазни храни. Можете да направите смес от зърнени храни, сушени плодове и т.н. Такива ястия са хранителни и здрави.
  6. Използването на малки ястия няма да позволи да се преяжда.

При избора на продукти, най-добре е да се даде предпочитание на зърнени храни, пресни зеленчуци, постно месо и риба. Броят на храненията може да достигне 4-5 пъти на ден. Пълна от тях само закуска, обяд и вечеря. Останалата сума се консумира за обяд и следобеден чай.

Психолозите също се съветват да експериментират с цвета на ястията. Според резултатите от изследването е възможно да се предотврати усещането за преяждане с помощта на черни или сини блюда. Използвайки всички тези методи на превенция, можете да преодолеете постоянното желание за лакомия и да спасите тялото от ненужен стрес.

Проблемът с преяждането при деца

Емоционалното преяждане е по-често нарушено от възрастното поколение, отколкото от децата и юношите. Причината за това е начинът на живот и съвременните житейски проблеми, пред които се изправя човек. Възползвайки се от стрес и негодувание, човек излага на риск здравето и дори живота. Освен това страдащите от лакомия могат да включат децата си в това.

В такива ситуации има психогенна - изкуствена, преяждана под натиск. Останалите стереотипи за следвоенните времена, че е невъзможно да се подхранва, но да се оцени работата на онези, които са се погрижили храната да се появи на масата, увреждат човешкото здраве. Времето на глада вече изостава и традициите остават в съвременния свят. Чрез привличане на дете към големи порции храна, родителите са изложени на риск да създадат всички условия за повишаване на теглото и други опасни последствия.

Психогенно преяждане в семейства, където често се яде много често и често става традиция. Дори децата от предучилищна възраст страдат от това. След преяждане стените на храносмилателните органи се разтягат, което се отразява на обема на храната в следващите приемания. Проблемът с преяждането при деца е най-опасен. Тялото расте и се развива, всяко натоварване върху работата на органите може да предизвика хормонален провал. И такива патологични промени могат да нарушат всички надежди за здравословен живот.

заключение

Психогенното преяждане е резултат от реакция на негативни преживявания и стрес. Опитвайки се да възстановят психологическото си състояние, хората намират спасение в храната. Произведено компулсивно преяждане - редовно. Възможно е да се използват лекарства, които намаляват проявата на симптомите на това заболяване, но това не елиминира самия проблем.

Трудно е да се излекува психогенното преяждане, както и да си възвърне нормалното тегло. Важно е да се прибягва не само до контрола на храненето, но и да се ангажира активно в спорта, както и да посещава психотерапевтични техники. Необходимо е да се открият основните причини за патологията и да се отстранят. Трябва да разберете, че психогенното преяждане е лош навик. Без това лечението ще бъде напразно.

Реакция на преяждане

  • И - първата буква
  • K - втора буква
  • И - третата буква
  • H - четвъртото писмо
  • И - петото писмо
  • E - шестото писмо
Като цяло, отговорът на сканиране 6 букви

  • И - първата буква
  • K - втора буква
  • O - третата буква
  • T - четвъртата буква
  • А - петата буква
Като цяло, отговорът на сканиране 5 букви

в) Нов скенер - отговори на всички scanwords 2018

Реакция на преяждане

Хълцане - реакция към преяждане

Напишете:
  • Хълцане - Слово за и
  • 1 - писмо I
  • 2 - I буква К
  • 3-то писмо O
  • 4-та буква T
  • 5-та буква A
Опции за въпроси:
translateSpanWord

Кръстословици, skanvordy - един достъпен и ефективен начин за обучение на вашия интелект, увеличаване на багажа на знанието. Да се ​​решат думи, да се създадат пъзели - да се развие логическо и фигуративно мислене, да се стимулира невронната активност на мозъка и, накрая, да се отдели свободното време с удоволствие.

Симптоми, причини и лечение на компулсивно преяждане

Натрапчиво или психогенно преяждане е вид нарушение на храненето, характеризиращо се с рязко увеличаване на апетита, преяждане и увеличаване на теглото. Това състояние е най-често реакция на стрес.

Етиология и патогенеза на състоянието

Натрапчивото преяждане е вид защитна реакция към стресова ситуация. А травматичен агент може да бъде еднократно и силно (например, смъртта на любим човек, уволнение, фалит) или да се повтаря многократно (подигравки от съученици, прекомерни изисквания на родителите).

Една от проявите на депресия е преяждане. Някои пациенти имат проблеми с контрола на емоциите или правилното изразяване на чувствата си. По този начин, те се опитват да се справят със стреса, или с помощта на големи количества храна, те се стремят да заменят отсъствието на приятели или любим човек.

Психогенното преяждане може да се дължи на биологични фактори. Често при различни патологии на хипоталамуса могат да възникнат патологични импулси, които произтичат от центъра на глада. В същото време има неконтролируемо желание да се яде, което е симптом на хранителна зависимост.

Хиперфагичната реакция към стреса в момента е сложна и слабо изучена патогенеза. Основната теория се основава на близостта на центровете на глад и "щастие" в хипоталамуса. Когато тези центрове “се разрушат”, сигналите за насищане се възприемат неправилно. Също така, учените са открили, че ниското ниво на серотонин може да бъде свързано с това заболяване.

Клинични прояви

Компулсивното преяждане се характеризира с пристъпи на неконтролирана, импулсивна лакомия, която не е свързана с чувство на глад. Пациентът абсорбира много голямо количество храна бързо, без да се наслаждава на самия процес. Такива ястия се наричат ​​булимични епизоди. След тях човек има силно чувство на срам и вина.

Има редица патогномонични симптоми на лакомия, въз основа на които се прави диагноза на принудително преяждане:

  1. Повтарящи се епизоди на преяждане, които се характеризират с консумация на големи количества храна и загуба на контрол върху себе си през този период;
  2. Наличието на поне три от пет симптома като висока скорост на хранене, лакомия при липса на глад, спиране на приема на храна само когато се чувствате неудобно, ядете сами, чувствате се виновни след преяждане или недоволство от себе си;
  3. Явно изразена дистрес поради епизода на преяждане;

Пациентът подсъзнателно разглежда храната като достъпен източник на удоволствие. Въпреки това, ако пациентът е зависим от храна, той не получава адекватно удовлетворение или е прекалено краткотраен. Епизодите на преяждане се случват поне два пъти седмично в продължение на шест месеца или повече. Отличителна черта на това заболяване е липсата на "ритуали за почистване" или компенсаторно поведение след неконтролирана абсорбция на храната, какъвто е случаят с булимия например.

Компулсивно преяждане се открива и при деца или юноши. Но трябва да сте в състояние да диференцирате психогенната лакомия с нормалните пристъпи на тежък глад след стресираща ситуация или много физическо натоварване.

Какво е опасно хранително разстройство?

Ненаситността не е само психологически проблем. Прекомерната консумация на храна води до появата на наднормено тегло до затлъстяване, което води до много соматични заболявания. Тези ефекти могат да станат хронични.

Яденето на храни, богати на мазнини и въглехидрати, спомага за увеличаване на количеството холестерол, триглицериди и липопротеини с ниска плътност. Те водят до образуването на атеросклеротични плаки, появата на артериална хипертония и значително увеличават риска от инсулт.

Поради намаляването на глюкозния толеранс на фона на наднорменото тегло може да се развие диабет тип 2. Наднорменото тегло увеличава натоварването на опорно-двигателния апарат, което води до промени в ставите, херниите и междупрешленните остеоартрити.

Той също нарушава стомашно-чревния тракт. Пациентите се оплакват от повтарящи се нарушения на изпражненията (диария, запек), повръщане, болка в епигастриума и други диспептични нарушения. Голямо количество "вредни" храни води до гастрит и язва на стомаха и 12 язва на дванадесетопръстника.

Не по-малко пагубно психогенно преяждане засяга хормоналната сфера. При патологично увеличаване на апетита намалява производството на тироксин от щитовидната жлеза. Това се отразява на скоростта на обменните процеси в организма. При жените има нарушения на менструалния цикъл и репродуктивната система, при мъжете - намаление на потентността.

В допълнение към соматичните разстройства, настъпва депресия, появяват се нарушения на съня и се повишават нивата на тревожност.

Диференциална диагностика

Психогенното преяждане не е отделно соматично заболяване. Това е комплекс от симптоми, който съпровожда остра реакция на стреса. Пациенти, страдащи от психогенно преяждане, не е задължително да страдат от излишък, но в повечето случаи имат депресивно състояние.

Диагнозата на това заболяване се основава повече на субективните усещания на пациента. Затова е разработена таблица, която позволява да се разграничи психогенното преяждане от други хранителни разстройства.

Реакция на преяждане

Последната букова буква "а"

Отговорът на въпроса "Реакция на преяждане", 5 букви:
хълцане

Алтернативни въпроси в кръстословици за думата хълцане

Дефект на речта на лаком

Какво се случва от преяждане

Първоначално тя е закарана до Федот, после до Джейкъб и после как

Реакция на бебето при замръзване

Измъчвани Федот и Яков

Атака от преяждане

"подарък" на Яков от Федот

От Федот до Яков

Примери за използване на думата Hiccups в литературата.

Както ви разбирам, - Акбар с интерес наблюдаваше неуспешните опити на началника на разузнаването да успокои хълцане.

Непосредствено след Павзаний, за да привлече вниманието - софистите ме научиха да говоря такива съгласия - според Аристодес, Аристофан трябваше, но или от насищане, или от нещо друго, той беше нападнат хълцане, така че той не можеше да говори и беше принуден да се обърне към най-близкия си съсед, Ериксима, с тези думи: "Или спрете хълцането ми, Ериксима, или говорете вместо мен, докато спре да хълцам."

След гъста закуска в забавната страна започна хълцане, така че трябваше да се обърна към шофьора на китайски: "I-wang!"

Признавайки командира на бурската авангарда, Колвил свиреше в глас, прекъснат от смъртното легло. хълцане: - Разбий главата.

Най-често хълцане възниква в отговор на някакъв вид дразнене на стомаха, след което сигналът през блуждаещия нерв - вагус отива до мозъка, а от него чрез диафрагмен нерв - frenicus се изпраща към диафрагмата, причинявайки неговото свиване - хълцане.

Източник: Библиотека на Максим Мошков

преяждане

Преяждането е нарушение в храненето, характеризиращо се с абсорбиране на излишък от храна и невъзможност да се спре в подходящия момент.

Причини за преяждане

В съвременното общество редовното или епизодично преяждане е общоприето за почти всички. Много хора изпитват последиците от това заболяване върху себе си, но не винаги им придават значение.

Често срещаните причини за излишния прием на храна са:

  • Нечувствителността на човешкия стомах към малки промени в количеството храна, дължащо се на способността да се разтяга, така че чувството за ситост се появява само 15-20 минути след хранене;
  • Загубата на селективност по отношение на храната, т.е. хората при избора, не се ръководи от полезността и хранителната стойност на продукта, а се вгледа в неговия външен вид, вкус, наличност, лекота и бързина на подготовка. Освен това многобройната реклама засяга човешкото подсъзнание;
  • Маскиране на нуждата от вода (жажда) или хранителни вещества под чувството на глад. Тази причина за преяждане се дължи на факта, че бързото хранене, което все повече се консумира от съвременните хора, е практически лишено от витамини, полезни аминокиселини, микро и макро елементи;
  • Предоставяне на храна на нова стойност, различна от истинската (попълване на енергийните разходи). Например, бизнес обяд в ресторант, когато се предполага, че всички гости ще се хранят, независимо дали са гладни;
  • Психологическо преяждане. Тази група включва "заглушаване" на стреса, лошо настроение или трагични събития, ниско самочувствие и съмнение в себе си, храна като утеха.

Симптоми на преяждане

След като са разбрали причините за прекомерната консумация на храна, е необходимо да се установят признаците на това нарушение, за да се вземат навременни мерки, а не да се доведе до затлъстяване.

Така че, основните симптоми на преяждане са следните:

  • Повишаване на теглото или постоянни колебания на теглото;
  • Нарушение на съня След преяждането тялото трудно може да заспи, защото храносмилателните процеси продължават;
  • Неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт, чувство на дискомфорт (повишено образуване на газ и подуване);
  • Усвояването на храната по всяко време, дори и при липса на глад;
  • Яденето на повече храна при запазване на ежедневието и начина на живот;
  • Неконтролирано приемане на храна, например при гледане на телевизия или четене. Разсейването не само пречи на насладата от аромата и вкуса на храната, но и затруднява определянето на момента на насищане;
  • Депресия в резултат на горните симптоми на преяждане.

Също така, диетолозите излъчват такива психологически прояви на лакомия като: желанието да се яде само, вътрешно чувство за вина и неприязън към себе си.

Ефекти от преяждане

Опасността от преяждане е толкова сериозна, че лекарите настояват: необходимо е да ставате от масата с леко чувство на глад. В противен случай метаболитни нарушения няма да ви накарат да чакате, което ще се отрази на работата на всички вътрешни органи.

Първите ефекти от преяждането бият върху сърцето. Теглото на човек расте и с него се увеличават всички органи, така че сърцето трябва да запълни повече пространство с кръв. Сгъстяванията на сърцето се увеличават и мускулните стени на човешкия "мотор" се сгъстяват. В резултат на това възникват проблеми с хипертонията и налягането.

Вторият орган, който страда след преяждане, е черният дроб. Когато превишава количеството на необходимите мазнини, то става техен пряк източник. Почти всички клетки на тялото са пълни с мазнини. Това сериозно засяга не само черния дроб и сърцето, но и червата - страда цялото чревно черво. Увеличават се заболявания като холецистит, гастрит, колит и хроничен панкреатит.

Друго последствие от преяждането е нарушение на хормоналния цикъл поради дефицит на тироксин. Жените имат проблеми с менструацията и заплашва с безплодие. При мъжете ерекция е нарушена.

Също така трябва да се отбележи, че допълнителното тегло е допълнително натоварване на гръбначния стълб и ставите, които се износват предварително.

Как да избегнем преяждането

Можете сами да се справите с преяждането, но трябва постоянно да следите приема на храна. Основните правила, които трябва да се следват:

  • Яжте навреме, концентрирайте се върху храната и не се разсейвайте;
  • Спрете всички леки закуски, изяждайки основните хранения;
  • Винаги седи, тъй като помага да се придържаме към режима и да не се разсейва по време на хранене;
  • Не превръщайте храната в награда или стимулант, за това можете да намерите други начини;
  • Опитайте се да не ядете през първите 15 минути след завръщането си у дома, тъй като умората и гладът са една от причините за преяждане.

Преяждане Лечение

Трудно е да се идентифицират хранителни разстройства, тъй като срам, отричане и секретност са истински спътници на тези заболявания, така че болестта може да остане неоткрита за дълго време. Разстройството се признава само когато човек търси помощ при загуба на тегло или иска да се отърве от здравословните проблеми, причинени от затлъстяването.

Няма проучвания, които да диагностицират преяждането. Ако подозирате това заболяване, лекарят изследва историята на пациента, предписва серия от изследвания и изследвания, за да се изключи физическата патология. Ако в резултат на тези манипулации не е установено никакво физическо заболяване, специалистът ще насочи лицето към психолог, който може да диагностицира и лекува симптомите на преяждане.

Ако не успеете да се справите със самото заболяване, можете да се консултирате с лекар, който ще предпише лекарства, които намаляват апетита.

Проблемът с преяждането при деца

Виновниците на хранителните разстройства при децата са почти винаги родители, които със сигурност се стремят да нахранят детето дори когато изобщо не искат да ядат. След преяждане, стомахът на бебето се опъва и съдържа много повече храна, отколкото се нуждае тялото на детето.

Освен това, възрастните излизат с различни диверсионни маневри, например хранят детето, докато играят или гледат анимационни филми, което не бива да правите. С този подход процесът на консумация на храна става неконтролируем и автоматичен, бебето има лош навик да прекарва в книга или да гледа телевизия и всичко това води до затлъстяване.

Отрицателните последици от преяждането са очевидни, но си струва да се отбележи, че не само редовната консумация на големи количества храна, но и еднократните ваканционни ястия могат да доведат до тях. Не трябва да ходите на посещение, за да опитате всички ястия на масата, а да разговаряте с приятели или роднини. Трябва да се помни, че дори едно превишение на допустимото количество храна е изпълнено със сериозни здравословни проблеми.

преяждане

Някои хора ядат много и не растат. А други ядат едно и също тегло без да спират. Вторият се преследва от постоянно чувство на глад, въпреки че в хладилника има достатъчно храна. Някой постоянно има желание да "задръства" своите проблеми и трудности. В резултат на това теглото нараства и проблемите не само не се намаляват, но напротив, появяват се нови. Включително и здравето. След следващото хранене няма сила да се направи нищо, има тежък стомах и болка, въпреки че, изглежда, обичайната порция е била изядена. Всичко това има едно име - преяждане.

Какво е това и защо все повече хора страдат от това? По-долу ще разберем къде се намира този проблем, до какво води преяждането и какви методи ще помогнат да се отървем от вредния и опасен навик. Преяждането е нарушение на естествения прием на храна, или по-скоро на техния ред. Това означава, че човек започва да яде повече, отколкото тялото му изисква. Естествено, ненужните калории се намират върху тялото добре и обемът продължава да расте непрекъснато. Не мислете, че това е просто някаква прищявка или прищявка на човек. Тя е по-скоро близка до болестта. И със сигурност страдащият човек не е доволен от състоянието на нещата, но те просто не могат сами да разрешат проблема. За да разберете как да се справите с преяждането, трябва да разберете къде се разрастват „краката“ от бича.

причини

Причините за лакомия са много. Това могат да бъдат психологически проблеми (стрес, внезапна промяна на околната среда), промени в стомашно-чревния тракт или мозъка. Причините, които карат хората да ядат повече от необходимото, много. И не само възрастни, но и деца страдат от това заболяване. По-долу анализираме проблема по-подробно.

Имайте дете

Въпреки факта, че децата имат много по-малко причини за „заглушаване”, те също имат проблем с лакомията. Нещо повече, обикновените обичащи роднини са извършителите на пристрастяването. Повечето възрастни са склонни да хранят детето независимо от това какво е и не обръщат внимание на съобщенията за ситост. Така че детето е буквално натъпкано в възрастни части, използвайки различни трикове. В резултат на това стомахът на детето се опъва и за да се появи чувство на ситост, детето започва да яде повече, отколкото се нуждае. Тогава детето расте и навикът да яде на големи порции или постоянно да дъвче, остава.

Обърнете внимание: Но тук може да има психологическа причина и доста сериозна причина. Примерите включват домашно насилие, прекомерна критика, проблеми в обществото и т.н.

При възрастни

Всеки ден сме преследвани от много проблеми, които трябва да бъдат разгледани. Необходимо е да направите избор, да се биете с нещо и т.н. Малцина имат спокоен и измерен поток на живот. В резултат на това възрастен е постоянно под стрес и това е една от причините за преяждане.

Обикновено факторите, които могат да предизвикат лакомия, могат да бъдат разделени на три основни области:

  • физиологичен;
  • социална;
  • психологически.

С последната категория трябва да се води борбата с помощта на психолог. На първо място, трябва да решите проблема, след това нуждата от преяждане ще изчезне от само себе си. Във всяка от тях, от своя страна, има повече посоки. Нека разгледаме по-подробно всеки един от тях.

Физиологични причини:

  • характеристики на тялото. Поради факта, че нашия стомах е склонен да се разтяга, чувството на насищане не идва веднага, а след 20 минути след хранене. Ако има пълно усещане за пълнота, има тежест и болка в стомаха;
  • фалшив глад. Случва се, че вместо жажда или липса на витамини и други важни вещества, ние се чувстваме гладни;
  • проблеми с жлезите. Например, с хипоталамуса (той е отговорен за контролирането на апетита). В резултат на това чувството на ситост не се появява. Същото се случва и при ниски нива на серотонин;
  • пристрастяване към храни. Макар че това е само теория, но се смята, че някои продукти са пристрастяващи.

Социални причини:

  • заместване на съдържанието на кошницата с храни. Често това се влияе от рекламата, ароматите, външната привлекателност на продукта. Ползата върви по пътя;
  • лакомия. Някои семейства първоначално имат култова храна. В този случай тя се счита за почти най-важната;
  • етикет и алчност. Според правилата на етикета трябва да приключите лечението до края, за да не обидите домакинята. Или е само жалко да оставим непоносима част в кафене или ресторант;
  • тесни диети. С тежки ограничения на храните увеличава риска от смущения. Резултатът е преяждане;
  • нарушение на диетата. Това се случва поради съвременния ритъм на живота - постоянното преследване на богатство и вечни закуски.

Психологически причини:

  • несигурност. И често вината за цялото допълнително тегло. Така се оказва порочен кръг, който трябва да бъде нарушен;
  • мразя тялото си. Често това става причина да не се борим, а да оставим всичко да се окаже случайно;
  • самота. С продължителен период на неприсъствие, човек търси удовлетворение от храната;
  • депресия. В това състояние преяждането става незабележимо за човека;
  • отрицателна. Тук храната се възприема като компенсация. Омразната работа, страхът, материалните проблеми - всичко това просто се заби;
  • храна като насърчение. Някои дават вкусна вечеря като награда за някакво действие.

По-добре е веднага да се идентифицират симптомите на преяждане при възрастен, за да се преодолее проблемът.

Основните признаци на преяждане

Как да се определи дали преяждате? За това има няколко основни знака. Преяждането може да бъде два вида - еднократно периодично или систематично. Първият не е толкова опасен - прекалява се по време на угощението по време на празника, който се усеща веднага, а последиците се елиминират след няколко дни. Но вторият случай е по-опасен. Тук преяждането става ежедневно и не се появяват неприятни усещания в стомаха. Помислете за симптомите на лакомия, чийто вид трябва да бъде предпазлив.

тегло

В резултат на преяждане става трудно да се диша, появява се усещане за пълнота в стомаха и тежест. Тези усещания възникват от максималното разтягане на стените на стомаха и забавянето на храната. Когато стомахът е в състояние да се справи с такъв товар, чувството на дискомфорт постепенно изчезва. Ако няма спиране на храносмилането и се появява гадене. Е, тогава или се отървете от наднорменото тегло с помощта на повръщане, или се опитват да помогнат на стомаха с лекарства. Понякога дори малки порции причиняват тежест.

Има няколко причини за това:

  • редки ястия;
  • прекалено обилна вечеря;
  • нови храни в диетата;
  • тежка храна (бързо хранене, брашно, сладки и др.);
  • някои напитки (сода, алкохол, енергия и др.);
  • тютюнопушенето.

Болкови усещания

Следващият симптом на преяждане, който се появява като еднократен, и със системна лакомия.

Причините за болката могат да бъдат следните:

  • стените на стомаха са твърде опънати;
  • бърза закуска;
  • много храна след дълга пауза;
  • алкохол и пушене;
  • нездравословна храна (пикантни, мазни, пържени и т.н.).
  • В допълнение, често преяждане ще доведе до обостряне на хронични заболявания на стомаха и храносмилателната система като цяло.

Принудително преяждане

Този термин се отнася до систематично прекомерно хранене. Всъщност, това е неконтролирана лакомия. Симптомите на компулсивно преяждане са както следва:

  • изземване на лоши събития и емоции;
  • хранене без чувство на глад;
  • използването на големи порции с почивка, по-малка от два часа;
  • невъзможност за спиране;
  • липса на системно хранене;
  • прекомерна консумация на храна;
  • постоянни колебания на теглото;
  • нарушения на съня;
  • алчност, желание да се яде тайно.

Основата на такова преяждане винаги е психологически проблем. За да спрете да ядете, трябва да го решите.

Възможни последици

Преяждането се обръща толкова много внимание не само заради увеличаването на теглото. Подобно хранене засяга вътрешните органи.

Следните са органите, които са предимно засегнати от ефектите на лакомията:

  • сърцето започва да работи за износване, нарушен ритъм и кръвообращение. Резултатът - хипертония, инфаркт, сърдечна астма;
  • черният дроб започва да "споделя" мазнини с всички органи. Резултатът - гастрит, колит, атеросклероза;
  • хормонален фон. Рискът да бъдеш безплодна;
  • метаболитни нарушения. Диабет на всеки етап;
  • нарушение на съня;
  • ставите са претоварени и се износват предварително.

С такъв букет от болести едва вкусна храна ще продължи да носи удоволствие. Ето защо сега, когато причините и последствията от преяждането са ясни, нека преминем към най-важната точка.

Как да се бием

С еднократно преяждане можете да се справите сами, но със систематично ще трябва да потърсите помощ от специалисти.

Психологически аспекти

Някои причини за преяждане, включително принудително, се третират психологически.

Има три ефективни метода:

  • поведенческа терапия. Помага да се идентифицират причините за лакомия в мисленето. Целта на терапията е да разпознае проблема от пациента и да го преодолее;
  • междуличностна терапия. Създаването на нормални отношения с близки прави необходимия емоционален фон. Това помага за решаването на проблема;
  • групова терапия. Въз основа на подкрепата на съмишленици.

Специалистът също така предписва лекарства, които помагат за отслабване и не се натрупват нови.

Ефекти на лекарството

Пазарът предлага разнообразие от продукти на естествена основа и синтетични. Те спомагат за ограничаване на апетита и намаляване на теглото, като допълват необходимите витамини и микроелементи.

Най-популярните лекарства за облекчаване на симптомите на преяждане са:

  • препарати на основата на активен въглен. Има отлична способност за абсорбиране. Газове, токсини и тежка храна "ще поемат." Можете да го вземете преди и след празника;
  • лекарства на основата на силиций. Действието е подобно на активирания въглен;
  • ензими. Препарати с панкреатични ензими, които помагат на стомаха да се справи с периодична лакомия.

Тези лекарства ще помогнат за справяне с еднократни симптоми. За да се справи с проблема, най-накрая ще е необходимо време и експертни съвети.

Народни средства

За привържениците на всички естествени, има народни средства за облекчаване на симптомите на преяждане. Зеленчукови такси, отвари и инфузии ще помогнат не по-лошо от фармацевтичните лекарства.

Най-ефективните методи на традиционната медицина са:

  • инфузия на аїр, бял равнец, мента, маточина, жълт кантарион, лайка, копър. 200 ml вряща вода се излива върху чайната ливада на някоя от тези билки. Напитки топли;
  • отвара от лайка, дива роза, боровинки. Чаша вода се взема една супена лъжица плодове. Сварете 10 минути. Използва се леко охладено;
  • Чай от лайка с бял равнец. И двете билки вземат една чаена лъжичка, котлет и варя като обикновен чай;
  • холеретична смес. Смила лайка, вратига, пелин и мед на една супена лъжица. Сместа се навива на топки от хляб и се потапя в мед. Вземете преди или след празника.

Можете да използвате няколко метода или да изберете един от тях.

Общи препоръки

Има някои правила, след които можете да се отървете от неприятните ефекти от преяждането.За да направите това, не е необходимо да носите лекарства:

  • ако можете, разходете се на чист въздух;
  • ако няма сила да се надигне, по-добре е да лежиш известно време;
  • поставете нещо топло в корема за 20 минути;
  • няма повече храна и напитки;
  • дъвчете преживяването. Това ще ускори храносмилането.

След дълъг празник (например Новогодишната нощ) си струва да си уредите дни на пост. Храненето по това време е най-добрата лека храна - супи, зърнени храни, салати, пиене на много вода.

Симптоми, причини и лечение на компулсивно преяждане

Натрапчиво или психогенно преяждане е вид нарушение на храненето, характеризиращо се с рязко увеличаване на апетита, преяждане и увеличаване на теглото. Това състояние е най-често реакция на стрес.

Етиология и патогенеза на състоянието

Натрапчивото преяждане е вид защитна реакция към стресова ситуация. А травматичен агент може да бъде еднократно и силно (например, смъртта на любим човек, уволнение, фалит) или да се повтаря многократно (подигравки от съученици, прекомерни изисквания на родителите).

Една от проявите на депресия е преяждане. Някои пациенти имат проблеми с контрола на емоциите или правилното изразяване на чувствата си. По този начин, те се опитват да се справят със стреса, или с помощта на големи количества храна, те се стремят да заменят отсъствието на приятели или любим човек.

Психогенното преяждане може да се дължи на биологични фактори. Често при различни патологии на хипоталамуса могат да възникнат патологични импулси, които произтичат от центъра на глада. В същото време има неконтролируемо желание да се яде, което е симптом на хранителна зависимост.

Хиперфагичната реакция към стреса в момента е сложна и слабо изучена патогенеза. Основната теория се основава на близостта на центровете на глад и "щастие" в хипоталамуса. Когато тези центрове “се разрушат”, сигналите за насищане се възприемат неправилно. Също така, учените са открили, че ниското ниво на серотонин може да бъде свързано с това заболяване.

Клинични прояви

Компулсивното преяждане се характеризира с пристъпи на неконтролирана, импулсивна лакомия, която не е свързана с чувство на глад. Пациентът абсорбира много голямо количество храна бързо, без да се наслаждава на самия процес. Такива ястия се наричат ​​булимични епизоди. След тях човек има силно чувство на срам и вина.

Има редица патогномонични симптоми на лакомия, въз основа на които се прави диагноза на принудително преяждане:

  1. Повтарящи се епизоди на преяждане, които се характеризират с консумация на големи количества храна и загуба на контрол върху себе си през този период;
  2. Наличието на поне три от пет симптома като висока скорост на хранене, лакомия при липса на глад, спиране на приема на храна само когато се чувствате неудобно, ядете сами, чувствате се виновни след преяждане или недоволство от себе си;
  3. Явно изразена дистрес поради епизода на преяждане;

Пациентът подсъзнателно разглежда храната като достъпен източник на удоволствие. Въпреки това, ако пациентът е зависим от храна, той не получава адекватно удовлетворение или е прекалено краткотраен. Епизодите на преяждане се случват поне два пъти седмично в продължение на шест месеца или повече. Отличителна черта на това заболяване е липсата на "ритуали за почистване" или компенсаторно поведение след неконтролирана абсорбция на храната, какъвто е случаят с булимия например.

Компулсивно преяждане се открива и при деца или юноши. Но трябва да сте в състояние да диференцирате психогенната лакомия с нормалните пристъпи на тежък глад след стресираща ситуация или много физическо натоварване.

Какво е опасно хранително разстройство?

Ненаситността не е само психологически проблем. Прекомерната консумация на храна води до появата на наднормено тегло до затлъстяване, което води до много соматични заболявания. Тези ефекти могат да станат хронични.

Яденето на храни, богати на мазнини и въглехидрати, спомага за увеличаване на количеството холестерол, триглицериди и липопротеини с ниска плътност. Те водят до образуването на атеросклеротични плаки, появата на артериална хипертония и значително увеличават риска от инсулт.

Поради намаляването на глюкозния толеранс на фона на наднорменото тегло може да се развие диабет тип 2. Наднорменото тегло увеличава натоварването на опорно-двигателния апарат, което води до промени в ставите, херниите и междупрешленните остеоартрити.

Той също нарушава стомашно-чревния тракт. Пациентите се оплакват от повтарящи се нарушения на изпражненията (диария, запек), повръщане, болка в епигастриума и други диспептични нарушения. Голямо количество "вредни" храни води до гастрит и язва на стомаха и 12 язва на дванадесетопръстника.

Не по-малко пагубно психогенно преяждане засяга хормоналната сфера. При патологично увеличаване на апетита намалява производството на тироксин от щитовидната жлеза. Това се отразява на скоростта на обменните процеси в организма. При жените има нарушения на менструалния цикъл и репродуктивната система, при мъжете - намаление на потентността.

В допълнение към соматичните разстройства, настъпва депресия, появяват се нарушения на съня и се повишават нивата на тревожност.

Диференциална диагностика

Психогенното преяждане не е отделно соматично заболяване. Това е комплекс от симптоми, който съпровожда остра реакция на стреса. Пациенти, страдащи от психогенно преяждане, не е задължително да страдат от излишък, но в повечето случаи имат депресивно състояние.

Диагнозата на това заболяване се основава повече на субективните усещания на пациента. Затова е разработена таблица, която позволява да се разграничи психогенното преяждане от други хранителни разстройства.

Груби влакна, в кои продукти?

Тест ленти Glucocard Sigma 50 бр.