Силикон за човешкото тяло: ползите и вредите, таблицата с продукти, хранителни добавки, дози, цена и аналози

Нашето тяло съдържа почти всички елементи на периодичната таблица. На дневен ред е силицийът и неговото значение за човешкото тяло. Какви храни съдържат и таблица на ценностите от лидера.

Каква е ползата от минерала за здравето и как бързо и ефективно да компенсира липсата на тъкан. Ще разкажем за това важно вещество всички подробности. И нека не забравяме за възможните вреди и ограничения за приема на хранителни добавки.

По традиция ние също ще развенчаваме някои митове. Сред тях са възхвалени силициеви води, нейните ползи и вреди, ограничения върху бионаличността и други трезви мисли.

Щракнете върху точка номер 5 - всички практически съвети на едно място.

Бърза навигация в статията:

Любопитни факти

Силикон (химически знак - Si, силиций) - вторият най-често срещан химичен елемент на нашата планета след кислород. Около 90% от земната кора се състои от силикати, които включват нашия герой.

Средно, тялото на всеки от нас съдържа около 7 грама силиций.

Свойствата на силиций за хуманно отношение към животните започнаха сериозно да се проучват в началото на 70-те години. При мишки и пилета, които са били засадени на диета с ниско съдържание на силиций, деформацията на черепа и костите се е развила и ставите са загубили подвижността си.

По-нататъшни изследвания позволиха подробно изследване на биологичната роля на елемента за нашето здраве.

Силикон за човешкото тяло

Какво е полезно и защо този минерал е толкова важен?

  • Той е изключително необходим за силата и синтеза на съединителната тъкан. При липса на силиций, образуването на колаген се забавя значително.
  • От съществено значение за образуването и растежа на костите. Колкото по-млади са костната тъкан, толкова по-високо е съдържанието на героя.
  • Елементът запазва водата в ставите и хрущяла и е пряко отговорен за подвижността на крайниците и гръбначния стълб.
  • Наред с калция и витамин D, той помага да се спре развитието на остеопороза (намалена костна плътност). Това състояние напредва с възрастта, особено при жени с настъпване на менопаузата.
  • Според популярната научна теория, алуминият в мозъка провокира развитието на болестта на Алцхаймер. Проучванията (както при плъхове, така и при хора) показват, че силиций предотвратява натрупването на токсичен алуминий.
  • В експерименти върху зайци, силиконовите добавки забавят образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове.
  • Минералът е критичен за еластичността на кожата след 35 години. При достатъчна концентрация кожата остава влажна и гладка за по-дълго време, а мимическите гънки не се задълбочават.
  • Косата също се нуждае от този универсален войник. Ако съдържанието на силиций в тях се намали, те губят блясъка си, стават крехки и по-често изпадат.
  • Липсата на вездесъщ хранителен елемент е тъп, крехки, патологично меки нокти.
  • И дори системата ни за абсорбиране на кислород зависи и от силиция. Той е отговорен за синтеза на слуз, която покрива повърхността на дихателните пътища.

Силиконова липса: Кой рискува

Нашият герой е толкова важен елемент на тялото, че сам по себе си възраст над 35 години подтиква към въпроса дали е достатъчно в тъканите.

В огледалото лесно се оценяват признаци на недостиг. На първо място страда кожата и нейните придатъци.

  • Счупена коса, тъпа и палава, като слама?
  • Преследва ежедневната загуба на коса до 100 броя или повече?
  • Суха кожа на лицето, шията, лактите и дланите?
  • Бързото задълбочаване на мимическите бръчки?
  • Ноктите са меки или сухи, лесно се деформират и счупват?

Във всички случаи си струва да се помисли как да се попълнят запасите от минерали. Освен това, ако има дискомфорт в ставите и гръбначния стълб, врата се разтрива след сън, кризата и щракванията на ставите в пръстите са изненадващи и общото състояние на синини и скованост отдавна е преследвано сутрин.

Силикон в храната: маса

„Какви продукти съдържат големи количества силиций? - разумно ще мислите. Нека да имаме някои екстри, а след няколко седмици ще се оправим! "

Уви, със здравословно хранене не е толкова просто. В храните от животински произход, силиций е значително по-малко, отколкото в зеленчуците. В допълнение, той се абсорбира слабо едновременно с животински протеини. Хората в развитите страни получават 20-50 mg вещество дневно с диета. И индийците и китайците (вегетарианци) - до 140-200 мг.

Въпреки това, не всички растителни храни гарантират успешно попълване. Това се случва по различни причини. Пригответе се! Има много. :)

  1. Силициевите съединения се разтварят в стомашния сок. Ако киселинността на сока намалява (поради болест или с възрастта), обработката е по-лоша. Поради това по-възрастните хора получават по-малко силиций. И това изостря проблемите с костите, кожата и кръвоносните съдове, и ако не е особено щастлив, тогава и с имунната система и нервната система.
  2. Лъвският дял от силиций се съдържа в черупките на зърната. Следователно, когато ядете не цялото зърно, а обикновения хляб, губите по-малко полезност.
  3. Много известни E-shki създават твърде силни съединения със силиций. В резултат на това тялото е изключително трудно да се получи хранително вещество от тях.
  4. Растенията от бедни почви съдържат по-малко елементи, отколкото човек трябва да попълни запасите.
  5. Асимилацията рязко се влошава в присъствието на калциеви и магнезиеви антагонисти.
  6. Освен това учените предполагат, че недостатъчното производство на тиреоиден хормон (хипотиреоидизъм) влияе неблагоприятно върху способността за абсорбиране на Si. Скрит хипотиреоидизъм, който през годините не забелязва лекарите, отдавна е бичът на съвременниците, особено на жените.

Къде е най-силиций

Събрали сме за вас маса от най-наситените продукти. Използва се модерен списък от 207 позиции от изследователи от Кеймбридж. Така че не се учудвайте, че таблицата е различна от репликираните изображения в мрежата. Най-вероятно са рисувани въз основа на известната книга от съветските времена. Оттогава почвата и технологиите са се променили значително. Уви, най-често не в полза на насищането на храна с минерали и витамини.

Наличието на Si, в mg на 100 g

Заключения за полезно меню

Какъв вид храна предпочитате?

  • Най-добрият източник е твърдата питейна вода, която тече от „младите” планини, които все още не са преминали през процеса на изветряване. Идеални планини в Малайзия и Япония (30-40 мг на литър). Максималните стойности за Европа са само 14–16 mg на литър.
  • Цели зърнени култури (с люспи!). Това е ориз, овес, пшеница, ечемик. Въпреки това, сред тях има много зърнени храни с глутен. Днес той плаши много ХЛС и хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза и нервната система.
  • Бира от ечемик. Любопитно е, че финландските мъже получават значително повече силиций от жените заради любовта си към бирата. От друга страна, няма какво да се радва: бирата има огромен брой противопоказания. А алкохолът според последния системен анализ от лидера на медицинската преса - списание Lancet - е вреден за здравето, дори и в малки количества.
  • Плодове, особено ананаси и манго. В бананите се намира много силиций. Уви, има дебел минус: Si е в тях в обвързана форма. Абсорбира най-добре 2%.
  • Леща (с люспи!), Фасул, спанак, кориандър, ядки и семена. Във всички изброени по-горе, има и осезаем силиконов резерв.

Силиконова вода: ползите и вредите

Вие не можете да заобиколите този проблем. Буквално навсякъде чуваме за "лечебната силициева вода". Как да се готви у дома, как да се вземат, какви прегледи на лекари и опитни фенове. - Натопих ли тези минерали в тази вода? И какъв е срокът на годност? И къде да запазим? ”- главата се върти в надеждата за панацея.

Вярваме, че процесът е забавен! Понякога ни харесва да похимич в името на „обикновеното чудо”... Но с възрастта разбираме по-добре: времето е най-важното, времето е най-важно, а ефективността е най-важното.

Уважаеми читатели! Ако искате да приготвите "обогатена" течност, няма да ви кажем как - преминете към следващата позиция. С мит за ползите от силициевата вода, ние не успяхме. Ето защо.

Нека оставим настрана фината материя и "новата енергийна структура от хомеопатичните дози на минерала". Ще се съсредоточим върху това дали е възможно да се получи важно вещество за изцеление от напитка с камъни.

Всъщност, водата е теоретично най-добрият източник на силиций за тялото. Но ние не намерихме научно потвърждение, че импровизираната „силиконова“ напитка от камъчета изпълва липсата на елемент. Като настояваме за това, ние просто ще изиграем лотарията с много съмнителни предположения.

  • Дали камъкът съдържа достатъчно хранителни вещества във форма, която може да се разтвори?
  • Може ли определена вода да разтвори полезността на камък?
  • Дали процесът върви толкова бързо, че да бъде ефективен у дома?
  • Дали получената "панацея" съдържа толкова много Si, за да запълни недостига?
  • Освен това остава въпросът за асимилация с намалена киселинност на стомашния сок.

Нашето заключение: въпреки че очакванията за хазарта могат да дадат жизнена сила, е наивно да прекарват времето си в подготовката на такава вода.

Хранителни добавки от аптеката и ихерба

От наша гледна точка хранителните добавки са най-добрият източник на силиций за здравето.

  • Ние знаем точното количество на взетото вещество.
  • Можем да изберем безопасна хранителна добавка с висока бионаличност.
  • Сред ефикасните можете да изберете най-добрия вариант за цената.

Как да изберем най-добрия силиций? В аптека или на eiherb? Ние обичаме втория и споделяме с вас какво предлага този огромен магазин.

Хелатни формуляри

Спомнете си, че тънките черва не абсорбират отделни йони на минералите. Транспортирането им през клетъчните мембрани е възможно в съединения с органични молекули, например с аминокиселини. Тази връзка се нарича хелатна. Ярък пример за хелатен комплекс в нашето тяло е хемоглобинът.

На принципа на хелата се изгражда повишената бионаличност на популярни добавки от iHerb или от аптеката. Същият цинк или магнезий е най-добре да се вземе в тази форма.

Такива решения се насърчават от разумна цена. Минус: по-лошо се усвоява с ниска киселинност на стомашния сок.

Ето някои силиконови препарати в капсули, които можете да си купите.

  • Сега Foods, 40 mg, 180 капсули. Да се ​​приема на ден от 1 до 3 броя, по време на хранене. Дори и с максимална дневна доза капсули достатъчно за 2 месеца.
  • Solgar, 50 mg, 100 капсули. Вземете 2 броя на ден.
  • FloraSil, 180 капсули. Вземете 1-3 парчета на ден. докато яде.

Течност с ортосилициева киселина

Идеално лекарство за всички, включително и за възрастните хора. Търговското наименование на първия аналог е BioSil. Отличава се с максимална усвояемост в сравнение с аналози, което многократно е доказано в човешки изпитания.

SILICON: ползи за здравето, източници на силиций (продукти, съдържащи силиций).


Силиконът играе важна роля за осигуряване на човешкото здраве и дълголетие. Този химичен елемент участва в различни процеси в организма. От това зависи състоянието на много тъкани, органи и системи на тялото.

Силиконово описание:
Силиконът е химичен елемент, неметален. Чист силиций не се среща в природата, но е второто най-разпространено вещество в земната кора. В чистата си форма първоначално се развъжда в началото на 19 век. В момента силиций и неговите съединения се използват в много индустрии за производство на машини и електроника, пластмаси, цимент, стъкло и много други. Специална роля играе този химичен елемент за нормалното функциониране на човешкото тяло. Силиконът влиза в човешкото тяло главно с растителна храна.

Защо тялото се нуждае от силиций:

  • Силиконът е необходим за образуването на кости, хрущяли и други съединителни тъкани.
  • Силата и еластичността на кръвоносните съдове също зависят от достатъчно количество силиций в тялото, затова този химичен елемент е много важен за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система.
  • Силиконът участва в усвояването на много микро и макро елементи от тялото. А също така подобрява свойствата на някои витамини.
  • Достатъчно количество силиций в тялото допринася за повишена устойчивост на тялото.
  • Силиконът участва в нервната система.
  • Доброто състояние на кожата, ноктите и косата е невъзможно без необходимото количество силиций в тялото.
  • Липсата на силиций в организма може да бъде една от причините за преждевременно стареене на тялото и ранните прояви на външни възрастови промени.

Ежедневната нужда на тялото от силиций:
Точна препоръка за количеството силиций все още не съществува. Различни експерти говорят за необходимостта от тялото от 5 до 100 мг на ден. Но докато повечето експерти са съгласни, че с правилното хранене тялото напълно удовлетворява нуждата от силиций.

Продукти, съдържащи силиций: t
Тъй като силицийът присъства в изобилие в земната кора, растителните продукти са лидери в силиция. Силиконът се среща в зърнени продукти (елда, пшеница, кафяв ориз, ечемик, овес и др.), Кореноплодни (топинамбур, цвекло, репичка, ряпа, ряпа и др.), Папрат, плодове и зеленчуци. В същото време в кожата на зеленчуците и плодовете, както и в триците, се съдържа повече силиций.

Липсата на силиций в тялото:
Липсата на силиций в тялото може да бъде причинена от няколко причини:

  • Неправилно хранене, а именно малко количество растителна храна в диетата.
  • Повишена консумация на силиций от организма по време на растеж или тежки физически натоварвания.
  • Заболявания, причиняващи нарушения на метаболизма на силиций.

Дефицитът на силиций може да доведе до много сериозни заболявания при възрастни и деца, тъй като имунитетът е намален без силиций, метаболизмът е нарушен и много минерали не се абсорбират. Освен това, без силиций, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава и костната тъкан отслабва, което може да доведе до наранявания.
По правило дефицитът на силиций се елиминира чрез нормализиране на диетата.

Излишъкът на силиций в тялото:
Излишък на силиций в тялото, като правило, се развива сред хората, заети в опасни предприятия от минната, строителната и химическата промишленост. Повишен прием на силиций в организма може да доведе до различни бронхо-белодробни заболявания, уролитиаза, а също така увеличава риска от онкология.

Внимавайте и бъдете здрави!

Защо силицийът е толкова важен за човешкото тяло

Напоследък все повече се интересувам от въпросите за общото здраве на тялото и ролята на различните витамини, минерали и други органични съединения за поддържане на човешкото здраве. Днес искам да ви разкажа за един минерал, който изпълнява редица важни функции, дори въпреки незначителното количество в човешкото тяло. Ще разберете какво е силицийът всъщност, за какво е отговорен в човешкото тяло, какви продукти съдържа, и също ще ви разкаже за магическите свойства на силициевата вода.

Със сигурност вече сте чували за ползите от този микроелемент, може би вече използвате кристали във всекидневния си живот или просто си отивате. Във всеки случай, искам да ви предупредя, че това не е чудолечение, използвайте информацията, получена само във връзка с други методи. Това е единственият начин да подобрите собственото си здраве и да предотвратите нови заболявания.

Преди да започнете, искам да реша терминологията. Има две подобни думи: силикон и кремък. Това са напълно различни вещества. Силикон (лат. Силиций) е химичен елемент на периодичната система. Силиконът е основата на пясък, глина и скали. Микроелементът е втори след съдържанието на кислород в земната кора и е около една трета от неговия обем.

А кремъкът (латински силикон) е камък, вид минерали. Тя се е образувала в топлите води на кредния период от останките на микроорганизми, папрати, голосеменни и след това покритосеменни и цъфтящи растения. Силиконовият елемент съдържа силиций под формата на силициев диоксид (SiO2) или силициев диоксид по друг начин. В допълнение към кремъка, същата група минерали включва: карнеол, яспис, скален кристал, ахат, опал, аметист и др. Освен силициев диоксид, други химични елементи (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn, и други), има около 20 от тях.

Флинт през каменната ера служи като инструмент на труда, от него са направени върхове за копия, стрели и оси. Беше кремък, който можеше да удари искри (лат. Cemare - горене), което по-късно доведе до появата на огън сред древните хора, а по-късно и за използване в оръжейния бизнес. Така че ние ще говорим за свойствата на силиций - химичен елемент, и накрая ще говоря за силиконова вода.

Силикон за човешкото тяло и неговата роля

В нашето тяло основните депа на силиция са: щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата, лимфните възли. Много силиций в косата и ноктите. Този елемент е част от колаген - вид укрепване на съединителната тъкан, която се среща почти навсякъде. Колагенът е протеин, в комбинация с еластин дава сила и еластичност на съединителната тъкан.

Кожата, сухожилията и хрущялът са съставени предимно от съединителна тъкан и как те започват да страдат, когато се създава дефицит на колаген. Кожата губи своята еластичност и провисвания, появяват се бръчки и престават да бъдат силни връзки, настъпват микротравми и възпалителни процеси в ставите. Съединителната тъкан е част от стените на кръвоносните съдове и следователно силицийът е отговорен за еластичността и силата на последния. Заедно с калций, фосфор, стронций и други микроелементи, силиций участва в образуването и обновяването на костната тъкан. Без него, асимилирането на всички тези микроелементи се нарушава. Този удивителен микроелемент участва в обмяната на флуорид, магнезий, но особено при обмяната на стронций и калций.

В хода на изследването, силиций показа, че свързва бактерии и вируси в човешкото тяло, неутрализира хлора, радионуклидите и тежките метали. Силиконът в червата създава заредени колоидни системи, които привличат паразити и бактерии и след това се отстраняват от тялото. Участва и в синтеза на различни аминокиселини, ензими, хормони. Той насърчава нормалното функциониране на имунната система, предотвратява стареенето и участва в провеждането на нервни импулси, точно като неорганичен полупроводник във вашите лаптопи и таблети.

Липсата на силиций в тялото води до:

  • остеомалация (омекотяване на костите)
  • стоматологични заболявания
  • проблеми с ноктите, кожата и косата
  • ускорено износване на ставния хрущял
  • дисбактериоза
  • атеросклероза

Учените са открили зависимостта на липсата на силиций и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, туберкулоза, диабет, проказа, хепатит, хипертония, катаракти, артрит, рак. И всичко това, защото ние постоянно губим около 9 грама на ден от този елемент, а ние попълваме само 3,5 грама с храна и вода.

С предозиране на силиций може да се появи:

  • раздразнителност
  • повишена чупливост и загуба на коса
  • хронична умора
  • постоянно намаляване на телесната температура
  • депресия

В резултат на това твърде много от този елемент в тялото понякога се развиват болести като подагра, фиброза или силикоза на белите дробове, жлъчните камъни и бъбреците.

Колко силиций се нуждае от човешкото тяло?

Досега учените твърдят, че ежедневната човешка нужда от това химично вещество. Има някои доказателства, че средната дневна нужда е 5-50 mg. Смята се, че когато човек е здрав, той получава целия силиций от храната и водата, но при наличието на болести (сърдечно-съдови заболявания, остеопороза, болест на Алцхаймер) има смисъл да се приемат добавки с този минерал.

Какви храни съдържат силиций

Силиконът се намира както в растителните, така и в животинските продукти, но в последния абсорбцията на силиций се влошава, но поради влакната от зеленчуци и плодове, силиций се абсорбира много добре. Освен това трябва да се помни, че алуминият също забавя усвояването. Антиоксидантните свойства на витамините А, Е и С се повишават в присъствието на силиций. По-долу представям картина, показваща продуктите и количеството съдържание на силиций.

Голяма част от тях са и в такива растителни продукти като:

  • кайсии
  • ряпа (върхове)
  • цвекло (върхове)
  • череша
  • листа горчица
  • стафиди
  • бяло зеле
  • пащърнак
  • краставици
  • царевица
  • лук
  • маруля
  • целина
  • слънчогледови семена
  • сливи
  • зрели домати
  • Ерусалимска артишок
  • тиква
  • боб
  • хрян
  • спанак
  • ябълки

В допълнение към храната, силиций се намира в някои билки, от които могат да се правят инфузии и чайове. Например, тук в тези билки:

  • Galeopsis
  • майка и мащеха
  • коприва
  • хвощ
  • конски киселец
  • медуница
  • възел трева

За да се абсорбира максимално микроелементът, е необходимо да се консумират сурови зеленчуци или да се подложи на минимална топлинна обработка. Разбира се, целият силиций от храната не се абсорбира и част от него се губи, още повече, по време на болести се изисква по-висока концентрация. Следователно е необходимо да се вземат комплекси с силиций в доказани биологични добавки.

Моето семейство купува различни хранителни добавки на Iherb.com. Ние редовно купуваме Омега 3, органичен витамин Е, витамин С и много други неща там. По някакъв начин ще кажа, както и със сигурност ще има статии за Омега 3 и други витамини и минерали. Ако решите, можете да използвате кода FMM868, който ви дава право на 5-10% отстъпка.

Силиконова вода

Водата е най-ценното вещество на нашата планета. Напоследък много внимание се обръща не толкова на химическия състав на водата, а на структурата на водата. Структурата на водата е, че в коя пространствена позиция са нейните молекули. Със сигурност вече сте видели филм за експерименти с вода, където сте действали с различна музика, думи и др. Този филм показва как се променя структурата на водата, че има своя собствена памет, но в същото време и самата химична структура не се променя.

Флинт (камък) е в състояние да активира и промени структурата на водата, която започва да има уникални свойства. В резултат на контакта на крем и вода, силициевата киселина в почти хомеопатични дози започва да се освобождава от камъка, но това е достатъчно, за да може водата да промени структурата си и да има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Учените смятат, че органичните остатъци в кремъка са биокатализатори, способни да обработват светлинна енергия и да ускорят редокс реакциите във водата десетки хиляди пъти.

Водата, която се влива на кремното, не може да се влоши дълго време, дезинфекцира водата, почиства от гнилостни бактерии, тежки метали, радионуклиди и водата придобива свеж вкус на изворна вода. Препоръчително е да се изложи на дъното на кладенците, между другото и в древна Русия. Такава вода се използва не само вътре, но и като външно средство за лечение и профилактика на кожни заболявания. В допълнение, можете да напоите дома си растения за подобряване на растежа и цъфтежа. Можете също така да поставите крем на дъното на аквариуми, за да предотвратите цъфтежа на водата.

Как да изберем силиций за почистване и активиране на водата?

За съжаление не всеки камък е подходящ за производството на силициева вода. Камъкът, който се намира на повърхността на почвата, близо до реки и морета, не е подходящ за получаване на структурирана вода, тъй като повърхността му е замърсена. Необходимо е да се избере камък, който се добива от земните недра, който не може да се постигне чрез замърсители на околната среда. Необходимо е да се използва само камък от тъмно сив и черен цвят. Вземете малки камъни, за да има повече контакт с вода.

Можете да си купите кремък в аптека или в компании, които разпространяват здравни продукти, например ARGO, а също така можете да използвате филтри за вода със силиконови пълнители, например Aquafor-jug.

Как да направим силиконова вода?

Ако сте закупили камъни, а не филтър за вода с кремък, тогава ще ви кажа как настояваме водата. Ние използваме камъни Арго. Преди употреба просто изплакнете с течаща вода и го поставете на дъното на трилитров стъклен буркан в размер на 10-15 г на литър вода. След това напълваме с филтрирана вода, затваряме капака и го държим 2-3 дни на тъмно място.

След това време можете да пиете, предварително изцедете в друго ястие. Водата, която покрива камъните 3-4 см, трябва да се излее, защото там се установява всичко, което е вредно. Ако на камъните се образува слуз, тогава трябва да ги измиете и да ги задържите за един ден в солен разтвор. Трябва да сменяте камъните на всеки 6-8 месеца, защото през това време те губят свойствата си. Като цяло, такава вода може да се пие без ограничения и според дневните ви нужди. Между другото, за всеки човек нуждата от вода е различна поне за 30 мл на килограм телесно тегло. Казват, че така приготвената вода не се разваля 1,5 години в запечатана опаковка.

Имам всичко. Препоръчвам на всеки да използва кремък, за да зарежда и пречиства водата, като по този начин човешкото тяло запълва дефицита на силиций в тялото. Използвате ли някакъв метод за пречистване на водата или филтър от кремък? Имам планове да напиша статия за шунгита, друг минерал, който пречиства водата.

Това е полезно за вас!

Щетите и ползите от силиция за тялото

Косата започна да се чупи, падна. Ноктите се ексфолират, рушат се. Свиването на ставите, болки в краката. Това са признаци, че тялото за дълго време не е получило най-съществения микроелемент за живота. Необходимо е да се действа с разбирането на теорията, за да не се премине от една крайност към друга и да не се провокира излишък на елемента. Канадската компания Flora md представи първото в Русия средство с растителен и напълно смилаем силиций.

Обадете се за безплатна консултация и поръчайте +7 (495) 921-74-22.

Какво е силиций за: роля в човешкото тяло

Една от основните задачи, в които участва микроелементът, е да укрепи костите и да стимулира растежа им. Освен това е възможно да се идентифицират такива жизнени функции, които съставляват ролята на силиций в човешкото тяло:

• оказва положително въздействие върху работата на сърцето и кръвоносните съдове, намалявайки риска от атеросклероза;

• действа като катализатор за окислителни и редуциращи процеси, подобрявайки метаболизма;

• оказва благоприятен ефект върху функционирането на мозъка и централната нервна система;

• стимулиране на имунната система.

Силиконът укрепва съединителната тъкан на хрущяла, сухожилията, съдовите стени. Намалява кръвното налягане, помага на организма да абсорбира фосфор, натрий, флуор, сяра и около 60 други микроелементи. Той забавя процеса на стареене, подобрява кожата, косата, ноктите.

Как да се даде на тялото точното количество силиций

Човек получава всички необходими микроелементи с храна. Дневната дажба трябва да включва точното количество храни, съдържащи силиций. Но това не винаги е възможно поради много причини. В такива случаи е препоръчително да се закупи лекарство, съдържащо силиций в големи количества (ползите за тялото ще бъдат по-изразени, ако изберете органичен агент).

Канадската компания Flora md plant silicon е затворен екстракт от хвощ, растение, което съдържа голямо количество микроелемент Si. Органичните средства се абсорбират бързо през стените на стомашно-чревния тракт и веднага започват да извършват всичко, за което е необходим силиций в човешкото тяло.

Подробности за този продукт, които са получили много международни награди, можете да намерите на руския сайт floramd.ru.

Можете да поръчате лекарството на нашия уебсайт. За съвет по всички въпроси, свързани с силиций, можете да се обадите на + 7 (495) 921-74-22.

Щетите и ползите от силиция за тялото, възможно ли е да се предозират?

Научно потвърди факта, че този компонент е необходим за живота не е по-малко от вода или кислород. Но дори в случай на такива жизненоважни елементи като силиций, ползите и вредите за тялото зависят от дозите.

В препарата Flora md съдържанието на Si е 4,7 mg във всяка капсула. Необходимият дневен минимум силиций за възрастен е 21 mg. Максималната дневна доза не трябва да надвишава 100 mg.

Свръхпредлагане на микроелементи може да се случи в случаите, когато водата и продуктите са пренаситени със силиконово съединение.

Важно е да се придържате към предписаните дози. Когато случайно използвате силиций, ползите и вредите за тялото се разделят с тънка линия, която може да се пресече по всяко време.

Предозирането може да доведе до следните последствия:

• камъни могат да се образуват в бъбреците;

• повишава риска от белодробна фиброза;

• може да започне уролитиаза.

Може да започне реакция, подобна на тази, причинена от липсата на силиций:

• косата става крехка, падат;

• съединителната тъкан е отслабена;

• атеросклерозата се развива в ранна възраст;

• може да започне остеопороза.

В такива случаи трябва да се консултирате с Вашия лекар и да елиминирате от диетата продукти, съдържащи силиций. Ако имате някакви въпроси или искате да поръчате лекарство, обадете ни се на +7 (495) 921-74-22 от 8:30 до 21:00 часа в Москва, без почивни дни.

Можете също така да направите поръчка на уебсайта сами, по-специално в този раздел, или да използвате формуляра отдясно, като оставите данните си за контакт за консултация. Ще получите безплатна консултация със специалисти.

Силиконови ползи и вреди за тялото

Съдържанието на силиций в тялото е 1 г, най-високата концентрация е върху стените на аортата, трахеята, костите, сухожилията, косата, кожата и лимфните възли.

Силикон в човешкото тяло

Предполага се, че силицийът участва в растежа на костната тъкан, в образуването на хрущял и други съединителни тъкани, освен това спомага за поддържане на еластичността на стените на съдовете на клетъчно ниво. Силиконът играе основна роля в следните компоненти на съединителната тъкан: еластин, колаген, муколизахариди. Намаляването на нивото на силиций в аортата с възрастта показва значението на микроелемента в развитието на атеросклероза.

Тялото абсорбира само 4% силиций.

Скоростта на силиция на ден е 5-20 mg. Има гледна точка, че оптималното количество консумация на силиций е 50-100 mg.

Силикон в храни

Продукти с най-високо съдържание на силиций:

  • нерафинирано зърно, зърнени продукти;
  • житни растения (кафяв ориз);
  • кореноплодни зеленчуци (Ерусалимски артишок, белени картофи, цвекло, репички, ряпа, репички, лук);
  • водорасли;
  • трици;
  • зелени;
  • плодове;
  • минерална вода.

# 1042; Съставът на обичайната диета съдържа 21-46 mg от микроелемента.

Липса на силиций

Липсата на силиций в организма се развива, ако количеството на микроелементния прием е 5 mg на ден или по-малко.

Нивото на силиций намалява излишъка от алуминий, използването на рафинирани храни. Нормализирането на съдържанието на микроелемента допринася за диета, богата на фибри.

Причини за липса на силиций в тялото:

  • Незадоволителното количество на входящия микроелемент с храна.
  • Прекомерна консумация на силиций в резултат на бърз растеж, физическо претоварване.
  • Силиконови размени.

Симптоми на недостиг на силиций:

  • Отслабването на съединителната тъкан в бронхопулмоналната система, връзките, хрущялите.
  • Слабостта на костната тъкан води до развитие на остеопороза, фрактури.
  • Прецизност и загуба на коса.
  • Повишена вероятност за развитие на възпалителни заболявания на червата и стомаха.
  • Повишен холестерол, ранно развитие на атеросклероза.
Излишък от силиций

Силиконовите дози от 500 mg на ден причиняват токсичност.

Професионалните дейности, свързани с минната индустрия, контактите с цимент, азбест, стъкло, аерозоли, кварц могат да бъдат придружени от високо ниво на силиций в тялото.

Той е изпълнен с риск от сериозно заболяване - силикоза, която унищожава белодробната тъкан, чрез вдишване на силно диспергирани силициеви частици, които се образуват по време на взривяване, пробиване в мини и др. За защита се използва респиратор.

Причини за излишък от силиций:

  • Повишен прием на микроелементи в организма.
  • Силиконови размени.

Симптоми на излишния силиций:

  • Уролитиаза.
  • Фиброза на белите дробове.
  • Неоплазми с малигнен характер в коремната кухина и плевра.

Магнезий в човешкото тяло: неговата роля и ползи за тялото, скоростта на консумация на ден, причините за магнезиевия дисбаланс в организма, симптомите на излишък и дефицит, съдържащи хранителни вещества.

Щетите и ползите от силиция за тялото

Косата започна да се чупи, падна. Ноктите се ексфолират, рушат се. Свиването на ставите, болки в краката. Това са признаци, че тялото за дълго време не е получило най-съществения микроелемент за живота. Необходимо е да се действа с разбирането на теорията, за да не се премине от една крайност към друга и да не се провокира излишък на елемента. Канадската компания Flora md представи първото в Русия средство с растителен и напълно смилаем силиций.

Обадете се за безплатна консултация и поръчайте +7 (495) 921-74-22.

Какво е силиций за: роля в човешкото тяло

Една от основните задачи, в които участва микроелементът, е да укрепи костите и да стимулира растежа им. Освен това е възможно да се идентифицират такива жизнени функции, които съставляват ролята на силиций в човешкото тяло:

• оказва положително въздействие върху работата на сърцето и кръвоносните съдове, намалявайки риска от атеросклероза;

• действа като катализатор за окислителни и редуциращи процеси, подобрявайки метаболизма;

• оказва благоприятен ефект върху функционирането на мозъка и централната нервна система;

• стимулиране на имунната система.

Силиконът укрепва съединителната тъкан на хрущяла, сухожилията, съдовите стени. Намалява кръвното налягане, помага на организма да абсорбира фосфор, натрий, флуор, сяра и около 60 други микроелементи. Той забавя процеса на стареене, подобрява кожата, косата, ноктите.

Как да се даде на тялото точното количество силиций

Човек получава всички необходими микроелементи с храна. Дневната дажба трябва да включва точното количество храни, съдържащи силиций. Но това не винаги е възможно поради много причини. В такива случаи е препоръчително да се закупи лекарство, съдържащо силиций в големи количества (ползите за тялото ще бъдат по-изразени, ако изберете органичен агент).

Канадската компания Flora md plant silicon е затворен екстракт от хвощ, растение, което съдържа голямо количество микроелемент Si. Органичните средства се абсорбират бързо през стените на стомашно-чревния тракт и веднага започват да извършват всичко, за което е необходим силиций в човешкото тяло.

Подробности за този продукт, които са получили много международни награди, можете да намерите на руския сайт floramd.ru.

Можете да поръчате лекарството на нашия уебсайт. За съвет по всички въпроси, свързани с силиций, можете да се обадите на + 7 (495) 921-74-22.

Щетите и ползите от силиция за тялото, възможно ли е да се предозират?

Научно потвърди факта, че този компонент е необходим за живота не е по-малко от вода или кислород. Но дори в случай на такива жизненоважни елементи като силиций, ползите и вредите за тялото зависят от дозите.

В препарата Flora md съдържанието на Si е 4,7 mg във всяка капсула. Необходимият дневен минимум силиций за възрастен е 21 mg. Максималната дневна доза не трябва да надвишава 100 mg.

Свръхпредлагане на микроелементи може да се случи в случаите, когато водата и продуктите са пренаситени със силиконово съединение.

Важно е да се придържате към предписаните дози. Когато случайно използвате силиций, ползите и вредите за тялото се разделят с тънка линия, която може да се пресече по всяко време.

Предозирането може да доведе до следните последствия:

• камъни могат да се образуват в бъбреците;

• повишава риска от белодробна фиброза;

• може да започне уролитиаза.

Може да започне реакция, подобна на тази, причинена от липсата на силиций:

• косата става крехка, падат;

• съединителната тъкан е отслабена;

• атеросклерозата се развива в ранна възраст;

• може да започне остеопороза.

В такива случаи трябва да се консултирате с Вашия лекар и да елиминирате от диетата продукти, съдържащи силиций. Ако имате някакви въпроси или искате да поръчате лекарство, обадете ни се на +7 (495) 921-74-22 от 8:30 до 21:00 часа в Москва, без почивни дни.

Можете също така да направите поръчка на уебсайта сами, по-специално в този раздел, или да използвате формуляра отдясно, като оставите данните си за контакт за консултация. Ще получите безплатна консултация със специалисти.

Телефон в Москва: +7 (495) 921-74-22 E-mail: [email protected]

SILICON: ползи за здравето, източници на силиций (продукти, съдържащи силиций).

Силиконът играе важна роля за осигуряване на човешкото здраве и дълголетие. Този химичен елемент участва в различни процеси в организма. От това зависи състоянието на много тъкани, органи и системи на тялото.

Описание на силиций: Силиконът е химичен елемент, неметален. Чист силиций не се среща в природата, но е второто най-разпространено вещество в земната кора. В чистата си форма първоначално се развъжда в началото на 19 век. В момента силиций и неговите съединения се използват в много индустрии за производство на машини и електроника, пластмаси, цимент, стъкло и много други. Специална роля играе този химичен елемент за нормалното функциониране на човешкото тяло. Силиконът влиза в човешкото тяло главно с растителна храна.

Защо тялото се нуждае от силиций:

  • Силиконът е необходим за образуването на кости, хрущяли и други съединителни тъкани.
  • Силата и еластичността на кръвоносните съдове също зависят от достатъчно количество силиций в тялото, затова този химичен елемент е много важен за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система.
  • Силиконът участва в усвояването на много микро и макро елементи от тялото. А също така подобрява свойствата на някои витамини.
  • Достатъчно количество силиций в тялото допринася за повишена устойчивост на тялото.
  • Силиконът участва в нервната система.
  • Доброто състояние на кожата, ноктите и косата е невъзможно без необходимото количество силиций в тялото.
  • Липсата на силиций в организма може да бъде една от причините за преждевременно стареене на тялото и ранните прояви на външни възрастови промени.

Ежедневната нужда на тялото от силиций: Прецизни препоръки за количеството силиций все още не съществуват. Различни експерти говорят за необходимостта от тялото от 5 до 100 мг на ден. Но докато повечето експерти са съгласни, че с правилното хранене тялото напълно удовлетворява нуждата от силиций.

Продукти, съдържащи силиций: Тъй като силиций е в изобилие в земната кора, растителните продукти са лидери в силиция. Силиконът се среща в зърнените култури (елда, пшеница, кафяв ориз, ечемик, овес и др.), Кореноплодни култури (Ерусалимски артишок, цвекло, репичка, ряпа, ряпа и др.), Папрат. плодове и зеленчуци. В същото време в кожата на зеленчуците и плодовете, както и в триците, се съдържа повече силиций.

Липса на силиций в тялото: Дефицитът на силиций в тялото може да бъде причинен от няколко причини:

  • Неправилно хранене, а именно малко количество растителна храна в диетата.
  • Повишена консумация на силиций от организма по време на растеж или тежки физически натоварвания.
  • Заболявания, причиняващи нарушения на метаболизма на силиций.

Дефицитът на силиций може да доведе до много сериозни заболявания при възрастни и деца, тъй като имунитетът е намален без силиций, метаболизмът е нарушен и много минерали не се абсорбират. Освен това, без силиций, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава и костната тъкан отслабва, което може да доведе до наранявания. По правило дефицитът на силиций се елиминира чрез нормализиране на диетата.

Излишък на силиций в организма: Излишъкът на силиций в тялото, като правило, се развива сред хората, работещи в опасни предприятия в минната, строителната и химическата промишленост. Повишен прием на силиций в организма може да доведе до различни бронхо-белодробни заболявания, уролитиаза, а също така увеличава риска от онкология.

Внимавайте и бъдете здрави!

Източници: http://properdiet.ru/mineralnye_veshhestva/58-kremniy-v-organizme-cheloveka, http://www.floramd.ru/polza-i-vred-kremniya-dlya-organizma/, http: // chudesalegko.ru / кремний-полза-за-здравие-източници-кремния-продукти-съдеращи-кремний /

Все още няма коментари!

Защо силицийът е толкова важен за човешкото тяло

Напоследък все повече се интересувам от въпросите за общото здраве на тялото и ролята на различните витамини, минерали и други органични съединения за поддържане на човешкото здраве. Днес искам да ви разкажа за един минерал, който изпълнява редица важни функции, дори въпреки незначителното количество в човешкото тяло. Ще разберете какво е силицийът всъщност, за какво е отговорен в човешкото тяло, какви продукти съдържа, и също ще ви разкаже за магическите свойства на силициевата вода.

Със сигурност вече сте чували за ползите от този микроелемент, може би вече използвате кристали във всекидневния си живот или просто си отивате. Във всеки случай, искам да ви предупредя, че това не е чудолечение, използвайте информацията, получена само във връзка с други методи. Това е единственият начин да подобрите собственото си здраве и да предотвратите нови заболявания.

Преди да започнете, искам да реша терминологията. Има две подобни думи: силикон и кремък. Това са напълно различни вещества. Силикон (лат. Силиций) е химичен елемент на периодичната система. Силиконът е основата на пясък, глина и скали. Микроелементът е втори след съдържанието на кислород в земната кора и е около една трета от неговия обем.

А кремъкът (латински силикон) е камък, вид минерали. Тя се е образувала в топлите води на кредния период от останките на микроорганизми, папрати, голосеменни и след това покритосеменни и цъфтящи растения. Силиконовият елемент съдържа силиций под формата на силициев диоксид (SiO2) или силициев диоксид по друг начин. В допълнение към кремъка, същата група минерали включва: карнеол, яспис, скален кристал, ахат, опал, аметист и др. Освен силициев диоксид, други химични елементи (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn, и други), има около 20 от тях.

Флинт през каменната ера служи като инструмент на труда, от него са направени върхове за копия, стрели и оси. Беше кремък, който можеше да удари искри (лат. Cemare - горене), което по-късно доведе до появата на огън сред древните хора, а по-късно и за използване в оръжейния бизнес. Така че ние ще говорим за свойствата на силиций - химичен елемент, и накрая ще говоря за силиконова вода.

Силикон за човешкото тяло и неговата роля

В нашето тяло основните депа на силиция са: щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата, лимфните възли. Много силиций в косата и ноктите. Този елемент е част от колаген - вид укрепване на съединителната тъкан, която се среща почти навсякъде. Колагенът е протеин, в комбинация с еластин дава сила и еластичност на съединителната тъкан.

Кожата, сухожилията и хрущялът са съставени предимно от съединителна тъкан и как те започват да страдат, когато се създава дефицит на колаген. Кожата губи своята еластичност и провисвания, появяват се бръчки и престават да бъдат силни връзки, настъпват микротравми и възпалителни процеси в ставите. Съединителната тъкан е част от стените на кръвоносните съдове и следователно силицийът е отговорен за еластичността и силата на последния. Заедно с калций, фосфор, стронций и други микроелементи, силиций участва в образуването и обновяването на костната тъкан. Без него, асимилирането на всички тези микроелементи се нарушава. Този удивителен микроелемент участва в обмяната на флуорид, магнезий, но особено при обмяната на стронций и калций.

В хода на изследването, силиций показа, че свързва бактерии и вируси в човешкото тяло, неутрализира хлора, радионуклидите и тежките метали. Силиконът в червата създава заредени колоидни системи, които привличат паразити и бактерии и след това се отстраняват от тялото. Участва и в синтеза на различни аминокиселини, ензими, хормони. Той насърчава нормалното функциониране на имунната система, предотвратява стареенето и участва в провеждането на нервни импулси, точно като неорганичен полупроводник във вашите лаптопи и таблети.

Липсата на силиций в тялото води до:

  • остеомалация (омекотяване на костите)
  • стоматологични заболявания
  • проблеми с ноктите, кожата и косата
  • ускорено износване на ставния хрущял
  • дисбактериоза
  • атеросклероза

Учените са открили зависимостта на липсата на силиций и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, туберкулоза, диабет, проказа, хепатит, хипертония, катаракти, артрит, рак. И всичко това, защото ние постоянно губим около 9 грама на ден от този елемент, а ние попълваме само 3,5 грама с храна и вода.

С предозиране на силиций може да се появи:

  • раздразнителност
  • повишена чупливост и загуба на коса
  • хронична умора
  • постоянно намаляване на телесната температура
  • депресия

В резултат на това твърде много от този елемент в тялото понякога се развиват болести като подагра, фиброза или силикоза на белите дробове, жлъчните камъни и бъбреците.

Колко силиций се нуждае от човешкото тяло?

Досега учените твърдят, че ежедневната човешка нужда от това химично вещество. Има някои доказателства, че средната дневна нужда е 5-50 mg. Смята се, че когато човек е здрав, той получава целия силиций от храната и водата, но при наличието на болести (сърдечно-съдови заболявания, остеопороза, болест на Алцхаймер) има смисъл да се приемат добавки с този минерал.

Какви храни съдържат силиций

Силиконът се намира както в растителните, така и в животинските продукти, но в последния абсорбцията на силиций се влошава, но поради влакната от зеленчуци и плодове, силиций се абсорбира много добре. Освен това трябва да се помни, че алуминият също забавя усвояването. Антиоксидантните свойства на витамините А, Е и С се повишават в присъствието на силиций. По-долу представям картина, показваща продуктите и количеството съдържание на силиций.

Голяма част от тях са и в такива растителни продукти като:

  • кайсии
  • ряпа (върхове)
  • цвекло (върхове)
  • череша
  • листа горчица
  • стафиди
  • бяло зеле
  • пащърнак
  • краставици
  • царевица
  • лук
  • маруля
  • целина
  • слънчогледови семена
  • сливи
  • зрели домати
  • Ерусалимска артишок
  • тиква
  • боб
  • хрян
  • спанак
  • ябълки

В допълнение към храната, силиций се намира в някои билки, от които могат да се правят инфузии и чайове. Например, тук в тези билки:

  • Galeopsis
  • майка и мащеха
  • коприва
  • хвощ
  • конски киселец
  • медуница
  • възел трева

За да се абсорбира максимално микроелементът, е необходимо да се консумират сурови зеленчуци или да се подложи на минимална топлинна обработка. Разбира се, целият силиций от храната не се абсорбира и част от него се губи, още повече, по време на болести се изисква по-висока концентрация. Следователно е необходимо да се вземат комплекси с силиций в доказани биологични добавки.

Моето семейство купува различни хранителни добавки на Iherb.com. Ние редовно купуваме Омега 3, органичен витамин Е, витамин С и много други неща там. По някакъв начин ще кажа, както и със сигурност ще има статии за Омега 3 и други витамини и минерали. Ако решите, можете да използвате кода FMM868, който ви дава право на 5-10% отстъпка.

Силиконова вода

Водата е най-ценното вещество на нашата планета. Напоследък много внимание се обръща не толкова на химическия състав на водата, а на структурата на водата. Структурата на водата е, че в коя пространствена позиция са нейните молекули. Със сигурност вече сте видели филм за експерименти с вода, където сте действали с различна музика, думи и др. Този филм показва как се променя структурата на водата, че има своя собствена памет, но в същото време и самата химична структура не се променя.

Флинт (камък) е в състояние да активира и промени структурата на водата, която започва да има уникални свойства. В резултат на контакта на крем и вода, силициевата киселина в почти хомеопатични дози започва да се освобождава от камъка, но това е достатъчно, за да може водата да промени структурата си и да има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Учените смятат, че органичните остатъци в кремъка са биокатализатори, способни да обработват светлинна енергия и да ускорят редокс реакциите във водата десетки хиляди пъти.

Водата, която се влива на кремното, не може да се влоши дълго време, дезинфекцира водата, почиства от гнилостни бактерии, тежки метали, радионуклиди и водата придобива свеж вкус на изворна вода. Препоръчително е да се изложи на дъното на кладенците, между другото и в древна Русия. Такава вода се използва не само вътре, но и като външно средство за лечение и профилактика на кожни заболявания. В допълнение, можете да напоите дома си растения за подобряване на растежа и цъфтежа. Можете също така да поставите крем на дъното на аквариуми, за да предотвратите цъфтежа на водата.

Как да изберем силиций за почистване и активиране на водата?

За съжаление не всеки камък е подходящ за производството на силициева вода. Камъкът, който се намира на повърхността на почвата, близо до реки и морета, не е подходящ за получаване на структурирана вода, тъй като повърхността му е замърсена. Необходимо е да се избере камък, който се добива от земните недра, който не може да се постигне чрез замърсители на околната среда. Необходимо е да се използва само камък от тъмно сив и черен цвят. Вземете малки камъни, за да има повече контакт с вода.

Можете да си купите кремък в аптека или в компании, които разпространяват здравни продукти, например ARGO, а също така можете да използвате филтри за вода със силиконови пълнители, например Aquafor-jug.

Как да направим силиконова вода?

Ако сте закупили камъни, а не филтър за вода с кремък, тогава ще ви кажа как настояваме водата. Ние използваме камъни Арго. Преди употреба просто изплакнете с течаща вода и го поставете на дъното на трилитров стъклен буркан в размер на 10-15 г на литър вода. След това напълваме с филтрирана вода, затваряме капака и го държим 2-3 дни на тъмно място.

След това време можете да пиете, предварително изцедете в друго ястие. Водата, която покрива камъните 3-4 см, трябва да се излее, защото там се установява всичко, което е вредно. Ако на камъните се образува слуз, тогава трябва да ги измиете и да ги задържите за един ден в солен разтвор. Трябва да сменяте камъните на всеки 6-8 месеца, защото през това време те губят свойствата си. Като цяло, такава вода може да се пие без ограничения и според дневните ви нужди. Между другото, за всеки човек нуждата от вода е различна поне за 30 мл на килограм телесно тегло. Казват, че така приготвената вода не се разваля 1,5 години в запечатана опаковка.

Имам всичко. Препоръчвам на всеки да използва кремък, за да зарежда и пречиства водата, като по този начин човешкото тяло запълва дефицита на силиций в тялото. Използвате ли някакъв метод за пречистване на водата или филтър от кремък? Имам планове да напиша статия за шунгита, друг минерал, който пречиства водата.

>>> Получавайте нови статии за здравословен начин на живот

Ползите от силиций за човешкото тяло

Силиконът е химичен елемент, неметален, но притежава определени свойства, характерни за метала. Земята е тридесет процента силиций. Той е на второ място по разпространението на Земята след кислород. Силиконът е много важен за човешкото тяло. Това е биогенен елемент, който е част от скелетната система на животните и хората. Ако във водата липсва силиций, тогава животът в него спира. Растения, които не са получили елемент от земята, загиват. Силиконът при хората е много важен. При хората, при липса на минерали, настъпват болести и разстройства на отделните системи на жизнената активност.

Едно възрастно тяло съдържа около два грама минерал. Повечето от тях са в костите, кръвта, мускулите. Дневният процент на веществото за възрастен е от един до петдесет грама. Различни източници дават различна информация. Вероятно това означава, че здравият човек получава количество силициеви резерви от храната. Болен човек се нуждае от допълнителна употреба на този минерал. Този елемент заема важно място в метаболизма:

  • участва в усвояването на витамини;
  • спомага за абсорбирането на калций;
  • подкрепя имунната система на човека;
  • важно за растежа на ноктите, косата;
  • прави съдовете еластични;
  • настъпва синтез на хормони;
  • неутрализира тежки метали и радионуклиди;
  • осигурява сила на зъбите, косата, ноктите, сухожилията, хрущялите;
  • намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Особеност на минерала е способността да се съхраняват вирусите, микробите и поради това се поддържа адекватно ниво на имунитет. Дори и лекото намаляване на нивото на минерала в кръвта води до развитие на инфекциозни заболявания. Човек с намалено съдържание на елементарен силиций не може да спи дълго време, уморява се без причина и е уверен, че е фатално болен. Силиконът поддържа човешкия мозък в добра форма. Когато се движим, ние се занимаваме с трудова дейност, силиций се абсорбира добре. Когато се движим малко и лежим много, силиций не се абсорбира и ние се чувстваме слаби и уморени.

Минералът се използва в традиционната медицина, като правило лекарите не предписват силиконова напитка или каквато и да е друга употреба на силиций при лечението на пациенти. За удивителните свойства на минерала се споменава в писанията на древните лекари. Флинтът е бил използван в хирургията (скалпел), с изгаряния и рани (прахове), нанесени върху възпалени и възпалени области.

Каква е диетата за почистване на тялото?

Силикон в храни

Дневната норма на минерала за тялото може да се получи по два начина:

  • чрез вода, съдържаща кремък;
  • чрез храна, съдържаща този продукт.

Растителната храна ни дава необходимото количество полезен елемент. Ако трябва да запълните силикона в организма, трябва да прегледате диетата си и да увеличите количеството на някои продукти.

Редовната консумация ще даде възможност за получаване на елемента в правилното количество:

  • черен хляб и трици;
  • картофи (особено варени в кората);
  • семена от слънчоглед;
  • зелени;
  • Български пипер;
  • лук;
  • ревен, киселец;
  • домати;
  • водорасли;
  • морска зеле;
  • соя, леща;
  • много марки минерална вода;
  • репички, репички, ряпа.

Списъкът е доста голям, има таблици, които съдържат информация за процента на стоката на сто грама продукт. Също така много лечебни растения, съдържащи голямо количество минерали. Този подбел, хвощ, медуница, коприва.

Незначителното съдържание на елемента се забелязва само в бобовите растения, в зеленчуците и плодовете без кора. Злоупотребата с месо не позволява на тялото да абсорбира силикона изцяло. Сам по себе си минералът не се абсорбира, защото за неговото усвояване са необходими някои елементи: калий, калций, манган и магнезий. Също така, част от силикона се губи, за по-добро усвояване се препоръчва използването на сурови плодове и зеленчуци. Следователно, правилното хранене и разумната диета могат да задоволят необходимостта от този химичен елемент.

Минерални богати растения

Растенията, които растат на почвата, съдържаща силициев двуокис, я обработват и адаптират за консумация от човека. Особено богати на това съединение:

  • коприва;
  • полеви хвощ;
  • папрат;
  • смърч, лиственица;
  • бамбук;
  • женшен;
  • бял равнец;
  • малина;
  • овес.

Тези растения се наричат ​​силикофили. Колкото по-голямо е растението, толкова повече силиций съдържа. Най-високата концентрация в листата на растението, най-малкото елемент - в основата. Той дава сила на растенията. До есента повече от 40% силиций се натрупва в гората и не повече от три процента остават през зимата. През есента връщането на силиция се осъществява чрез изхвърлените листа на многогодишни растения. Основните богати на минерали растения могат да се консумират систематично.

Прекомерно и недостатъчно съдържание на силиций в човешкото тяло

Риск от развитие на диабет

Когато съдържанието на даден елемент в тялото стане значително под нормата, то води до сериозни заболявания. Когато концентрацията в тялото намалява, възниква определен дисбаланс:

  • въвеждане на вируса на хепатит;
  • риск от развитие на диабет;
  • заплахата от заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • развитие на онкологията.
Как да се пие правилно магнезия

Намалените нива на силиций водят до нарушаване на целостта на костната тъкан, съдови лезии, имунната система страда и се развива хроничен ход на заболяването. Развиват се венозни и съдови патологии.

Има признаци на остра липса на силиций в човешкия организъм:

  • суха чувствителна кожа;
  • чести заболявания, особено заболявания на горните дихателни пътища;
  • висок холестерол;

Каква е причината за липсата на силиций:

  • излишък от алуминий (храната се приготвя или съхранява в алуминиева чиния);
  • липса на прием на фибри;
  • интензивни физически упражнения, претоварване;
  • недостатъчно използване на минерална вода от определени марки.

Стоматологични проблеми

Липсата на силиций в човешкото тяло води до:

  • проблеми със зъбите (заболявания, загуба);
  • дисфункция на храносмилателната система, дисбактериоза;
  • чупливост на костите;
  • проблеми с косата (повишена крехкост, загуба);
  • кожни прояви (обрив, възпаление);
  • съществува риск от диабет, туберкулоза, хипертония;

Но в човешкото тяло може да има изобилие от силиций. Също така е опасен и изисква преразглеждане на начина на живот. Причините, поради които има излишък:

  • нарушаване на метаболизма на силиция;
  • работа в опасно производство - веществото влиза в тялото през дихателната система и става причина за силикоза. За да предотвратите това заболяване, трябва да използвате респиратор.

Симптомите на излишното количество вещества са:

  • онкологични заболявания на белите дробове и храносмилателната система;
  • уролитиаза;
  • белодробна недостатъчност, дължаща се на белодробна фиброза;
  • косопад;
  • развитие на остеопороза;
  • раздразнителност;
  • слабост, умора;
  • силикоза;
  • депресивни състояния.

Приготвяне на силиконова вода у дома

Мнозина са чували за свойствата на структурираната вода, като пример за структурирана вода е снежинката, от замразени водни структурни форми.

Молитвите, конспирациите и клеветите също структурират водата. Но, както стана известно, силицийът също има определен ефект върху водата и я структурира. След като силицийът остане във вода за кратко време, от него се отделя специално вещество, което има интересно влияние върху структурата на водата. Водата наистина започва да има лечебни свойства. Запазването и използването на вода е възможно за дълъг период от време, дезактивира се и се почиства. Промяна на вкуса на водата. Прилича на вкуса на изворната вода.

Подготовката на силициева вода не изисква специални познания и е достъпна за всички. Трябва да си купите силиций в специален магазин. Силиконът, намерен в близост до реки или в просека, може да не е подходящ за пречистване на водата. Неблагоприятните ефекти на околната среда ще се отразят на нейните лечебни свойства. Камъкът за промяна на структурата на водата трябва да се извлече от дълбините на земята. Препоръчва се използването на кремъчно сиво или черно и малък размер. Необходимо е да се измие добре в течаща вода, да се постави на дъното на буркана. Трябва да се помни, че десет грама силиций отива на един литър вода. В продължение на три дни в тъмно място се влива водата. Няма нужда да разклащате течността или да я премествате от място на място. След необходимото време водата трябва да се излее. Изхвърлете утайката, изплакнете камъните и ги използвайте отново. Те не губят своите полезни свойства.

Използването на билки за почистване на тялото

Лечебни свойства на силициевата вода

Както е известно, структурираната силициева вода има широк спектър от въздействия върху тялото. Тя значително увеличава поддържащите сили на организма, предотвратява развитието на много болести, понижава нивата на холестерола, подобрява обмяната на веществата и общото благосъстояние. Препоръчва се използването на вода от кремък в следните случаи:

  • анемия;
  • профилактика на настинки;
  • Отит (производствен турунд);
  • с бъбречна дисфункция;
  • заболявания на храносмилателната система;
  • почистване на съдове;
  • загуба, изтъняване, счупване на коса;
  • при възпалителни процеси на кожата;
  • с повишено налягане (хипертония).

Особено се отбелязва целесъобразността от използване на силиконова вода от бременни жени. Честа последица от бременността е кариес. Наблюденията показват, че това е резултат от липсата на минерали. Не се препоръчва пиенето на силиконова вода за бебета, но може да се избърше тялото им с такава вода. Липсата на силиций в организма създава определен дисбаланс и може да причини увреждане на здравето, предотвратяване на дефицит на вещества, правилно хранене, физическа активност, дават възможност да се живее здравословен и хармоничен живот. Както се потвърждава от многогодишния опит на нашите предци и заключенията на съвременните лекари, лечението със силиций е много ефективно и дава добър резултат.

ALT и AST се увеличават в кръвта, какво да правят, как да се намалят народните средства

Как бързо да премахнете холестерола от тялото