Триглицериди: какво е то, нормата, как да се намали

Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма за проследяване на ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано с прости думи, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу разглеждаме: Триглицеридите - какво е това, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава, и много повече.

Триглицеридите са това, което е, нормата, как се намалява

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естер, образуван от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на мазнините при хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които се разделят на наситени и ненаситени.

Наситените мазнини са “наситени” с водород - всички места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродните атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да бъдат твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, като намаляват броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродните атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно те да са течни при стайна температура.

Това е вид мазнина, която се намира в кръвта и е най-често срещаният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са от съществено значение за здравето, но в прекомерни количества те могат да бъдат вредни и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитно здраве.

Когато консумирате повече калории, отколкото имате нужда, тялото спестява тези калории като триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от организма за енергия.

Повечето от мазнините, които използваме като естествени масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и транс-мазнини, са триглицериди. Полезни и вредни мазнини повишават нивата на триглицеридите. Транс-мазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мазни червени меса, кожа от домашни птици, свинска мас и някои млечни продукти) могат да повишат нивата на триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини, като маслиново масло, авокадо, ядки и нискомаслени млечни продукти. Рафинирани, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите.

Високите нива на триглицеридите също могат да бъдат страничен ефект на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).

липиди

Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнина, което се използва от организма за производство на хормони, витамин D и е част от мембраната, обграждаща клетките. Холестеролът е като восък и без мирис. Черният дроб я произвежда от животински продукти.

Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръвта. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините движат холестерола и триглицеридите в тялото през кръвния поток (2).

Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан също LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, тъй като допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).

Какво е опасно за високите триглицериди?

Високото ниво на триглицеридите води до развитие на атеросклероза и заплашва с появата на инфаркти и инсулти.

Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плаки, но знаят, че хората с високи нива на триглицериди често имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артериите могат да се втвърдят или техният лумен да се стесни, което се нарича атеросклероза.

Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи нива на триглицериди са изложени на особен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да посочат и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).

Според клиниката Mayo, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак на диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване, или редки генетични състояния, които са свързани с метаболизма.

Отбелязва се, че са необходими повече изследвания, за да се гарантира, че високите нива на триглицеридите са независим риск от сърдечни и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.

Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяване. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи нива на триглицериди са четири пъти по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, отколкото пациентите на същата възраст с най-ниски нива на триглицериди ( 6).

Причини за възникване на необичайно високи триглицериди

Високите нива на триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Заболяванията, които могат да доведат до повишаване на нивата на триглицеридите, включват:

  • Лошо контролиран диабет;
  • Бъбречно заболяване;
  • алкохолизъм;
  • хипотиреоидизъм;
  • Заболявания на черния дроб, включително цироза;
  • затлъстяване;
  • Генетични нарушения на липидния метаболизъм.

Рисковите фактори за високите триглицериди включват също:

  • Възраст - колкото по-старите получавате, толкова по-високо е нивото на ТГ.
  • Телесното тегло - наднорменото тегло увеличава риска от високи нива на ТГ.
  • Физическата активност - заседнал начин на живот увеличава риска от високо ниво на ТГ.

Хипертриглицеридемия може да възникне и при приемането на някои лекарства, например противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)

Норма на кръвен триглицерид

За да има добро здраве, е необходимо да се стремим към нормално ниво на триглицеридите в кръвта. Следните цифри ще ви помогнат да разберете нормалната стойност на нивото на ТГ в кръвта:

  • Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dL или по-малко от 1,7 mmol / l;
  • Изключително високо ниво на ТГ: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
  • Високи нива на TG: 200 до 499 mg / dL, или 2.3 до 5.6 mmol / l;
  • Много високи нива на ТГ: 500 mg / dL или по-високи, или 5.7 mmol / L или по-високи.

Триглицеридите се повишават в кръвта: какво означава това (причините на високо ниво)

За опасностите от "лошия" холестерол, всеки знае кой следи тяхното здраве. Много по-малко внимание се обръща на повишените нива на триглицеридите и напразно. В края на краищата, той е изпълнен с не по-малко опасност.

След като са получили в ръце резултати от анализи, хората понякога виждат, че триглицеридите в кръвта се повишават. Откриваме кога е време да излъчим алармата и какво означава този индикатор.

Какво представляват триглицеридите? Този вид мазнини (наричани още неутрални) са основният източник на енергия за човешкото тяло. Получаваме триглицериди, както и други мазнини - наситени и ненаситени - с храна. Те са както в растително масло, така и в сметана, и в животински мазнини. Всъщност 90% от мазнините, които консумираме, са триглицериди. В допълнение, тялото може да ги синтезира самостоятелно: от излишната захар и алкохол. Триглицеридите, свързани с липопротеините, преминават през кръвоносните съдове в депата на мазнините, така че концентрацията на тези мазнини може да бъде измерена в кръвния серум.

Кръвен тест за триглицериди е много важно проучване при диагностицирането на сърдечно-съдови заболявания.

Въпреки това, дори и при здрав човек, който не е ял в продължение на 8 часа, нивото на триглицеридите в кръвта може да бъде увеличено, така че лекарят обръща внимание на работата на други мазнини в кръвта, особено на LDL холестерола.

За да се подготви правилно за кръвен тест за триглицериди, е необходимо да не се яде и пие кафе и мляко за 8-12 часа, а също и да не се тренира. В допълнение, три дни преди анализа, е необходимо да се откаже от употребата на алкохол. Неспазването на тези правила може да доведе до неточни резултати.

Кога е високо ниво на триглицериди опасно за пациента?

Оптималният показател за триглицеридите в кръвта е от 150 до 200 mg / dL. Според експерти, това означава, че нивото на мазнини в кръвта с такива цифри не е опасно. При тази стойност рискът от развитие на патологични промени в сърдечно-съдовата система е минимален. Но последните изследвания на американски учени в Медицинския център в Мериленд отричат ​​тези твърдения. Според лекари от САЩ, ако триглицеридите са повишени до 100 mg / dl, това може да доведе до развитие на атеросклероза и инфаркт на миокарда. Немските лекари смятат, че количеството на триглицеридите в кръвта над 150 mg / dl е рисков фактор за развитие на диабет. Много високо ниво на триглицериди в кръвта (над 1000 mg / dl) често води до остър панкреатит. Също така, повишеното съдържание на триглицериди в кръвта показва, че пациентът може да развие различни заболявания на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза и панкреасните жлези.

Друга опасност се дължи на високото ниво на триглицеридите в кръвта. В човешкото тяло има два вида холестерол: HDL и LDL. За да не навлизаме в сложни медицински обяснения, може да се каже: “добър” холестерол и “лош” холестерол. И двата холестерола винаги присъстват в човешкото тяло. Всичко е за тяхната връзка. При здрав човек то е вярно: има малко „лош“ холестерол, „добър“ - много). С правилното съотношение на холестерола и триглицеридното съотношение малко над 200 mg / dL, вероятността от развитие на сърдечно-съдови усложнения е намалена. Това състояние, за съжаление, се изпълнява рядко. Така че, ако пациентът има повишено ниво на триглицериди и нивото на "добър" холестерол е понижено, тогава рискът от атеросклероза се увеличава.

Важно е! С възрастта, показателят за триглицеридите се увеличава. При мъжете и жените тази стойност е различна.

По-долу е дадена таблица на нормалното ниво на тези мазнини.

Причини и начини за намаляване на високото ниво на триглицеридите в кръвта

Триглицеридите (TG, TAG, Trig, TG и TAG) са неутрални липиди, които са отговорни за енергийното снабдяване на тялото.

Най-често те идват заедно с храна, след което се натрупват под формата на стационарно подкожно депо на мазнини: точно по този начин се формират страните от излишните калории.

Малка част от триглицеридите са в подвижно състояние: те постоянно циркулират през съдовете, така че най-важната причина, поради която си струва да се проверява редовно нивото на мазнините (1 път на 2-4 години), е способността да се реагира на промените в кръвния състав като индикатор за нормален липиден метаболизъм.

Триглицеридите в кръвта са повишени: какво означава това?

Състоянието, при което пациент в проучване на липиден профил (липидограма) или в общ анализ определя стабилно повишаване на нивата на триглицеридите, се нарича хипертриглицеридемия (THG). На практика това означава, че кръвта става по-плътна и вече не може да доставя достатъчно кислород на органите.

На първо място, сърдечно-съдовата система страда от това, и вероятността от появата на патологични промени е пропорционална на растежа на показателите - колкото са по-високи, толкова по-голяма е опасността от сегашното състояние:

Help. Повечето международни кардиолози твърдят, че стойността на триглицеридите при възрастни при 150-200 mg / dl (3.9–5.2 mmol / l) не е вредна за здравето. Американските им колеги обаче опровергават тази информация: според тях нивото, което не надвишава 100 mg / dl (2,6 mmol / l), може да се счита за относително безопасно за сърцето и кръвоносните съдове.

При хора, които вече са срещнали последствията от неправилния метаболизъм на мазнините, повишената концентрация на триглицериди показва наличието на деструктивни процеси в организма (с подходяща тежест) и, евентуално, техните усложнения.

Причини за висока концентрация

Експерти разграничават две форми на хипертриглицеридемия - първична и вторична.

Първият вариант е свързан с вътрешната (ендогенна) хипертрофирана синтеза на триглицериди и се случва, като правило, при хора, чийто род вече е срещал генетични аномалии:

  • наследствена хиперхиломикронемия;
  • ендогенна хиперлипемия;
  • комбинирана хиперлипидемия.

Наличието на горните заболявания в историята на близките роднини не гарантира развитието на заболяването, но този риск се увеличава значително от външни (екзогенни) фактори:

  • нездравословна диета - изобилие от висококалорична храна, храна през нощта, дехидратация;
  • вредни зависимости - злоупотреба с алкохол и пушене;
  • Грешен начин на живот - липса на физическо движение (хиподинамия) и системна липса на сън;
  • Някои видове лекарства са бета-блокери, тиазидни диуретици, глюкортикоидни лекарства и антихипертензивни лекарства.

Вторият вариант е следствие от придобитото нарушение на мастния метаболизъм, причината за който са някои метаболитни патологии:

  • ендокринни заболявания - хипотиреоидизъм, напреднал тип 1 и диабет тип 2;
  • увреждане на бъбреците и черния дроб - хепатит, цироза, жълтеница, пиелонефрит, бъбречна недостатъчност;
  • нарушение на храносмилането - синдром на чревна малабсорбция (SMA).

Help. Първична хипертриглицеридемия в чиста форма е само 5% от общия брой на случаите на това заболяване: по-голямата част от пациентите са диагностицирани с високи нива на триглицериди в кръвта на фона на развитието на основното заболяване или поради външна експозиция.

Характеристики отклонения при жените

Обикновено нивото на неутралните мазнини при жените през цялата репродуктивна (детеродна) възраст, до настъпването на менопаузата, трябва да остане приблизително същото. Но тъй като триглицеридите активно участват в образуването на естроген, то тогава е силно повлияно от различни хормонални фактори:

  • приемане на орални контрацептиви (ОК);
  • генитални заболявания (поликистозен яйчник, миома на матката);
  • период на носене и хранене на детето.

Обикновено повишеното съдържание на триглицериди по време на бременност се наблюдава само през първия триместър, но може да продължи и до края на периода на кърмене - това се счита за един от вариантите на физиологичната норма.

Въпреки това, ако увеличаването на съдържанието на мазнини в кръвта на бременна жена е причинено от банално преяждане, тогава лекарят определено ще предпише специална диета, тъй като прекомерното сгъстяване на кръвта затруднява прехвърлянето на хранителни вещества към детето.

Характеристики отклонения при мъжете

Високите нива на триглицериди в кръвта на мъжете са почти винаги резултат от разрушителни навици и нездравословна храна: в същото време неизискваните мазнини се присъединяват към липопротеините с най-ниска плътност - „лошия” холестерол, който причинява тъжната статистика на ранните сърдечносъдови заболявания при мъжете.

Друга често срещана причина за свръхпредлагане на неутрални мазнини в представителите на по-силния пол е повече свързана с привържениците на тежките спортове: например неконтролираният прием на андрогени и стероиди, допринасящи за бързото натрупване на мускулна маса, често води до развитие на хипертриглицеридемия.

Има ли някакви осезаеми признаци на нарушение?

Повишаването на нивото на триглицеридите в кръвта не е съпроводено с видими прояви, затова преди медицински преглед хипертриглицеридемията може да се разпознае само чрез симптомите на съществуващите усложнения:

  • притискане и болка в сърцето (ангина), недостиг на въздух (диспнея);
  • тежест в дясната страна, осезаемо разширяване на черния дроб (хепатомегалия);

Ксантоми около очите.

Важно е! Общото мнение е, че с високо ниво на триглицериди, човек определено ще бъде с наднормено тегло - погрешно: освен това, хипертриглицеридемия се открива дори при хора с дефицит на тегло. Всичко зависи от причината за увеличаването, както и от индивидуалните особености на организма.

Последиците от бездействието и липсата на лечение

Дългият курс на хипертриглицеридемия, без подходящо лечение, е изпълнен с появата на смъртоносни нарушения в работата на сърдечно-съдовата система:

  • исхемична болест на сърцето (ИБС), аортна аневризма, миокарден инфаркт, сърдечна недостатъчност;
  • нарушено кръвоснабдяване на мозъка, клетъчна смърт, загуба на паметта, деменция, инсулт;
  • интраваскуларна блокировка (тромбоза) на долните крайници, увреждане на трофичната тъкан, интермитентна клаудикация.

В допълнение, с високо ниво на липиди в организма значително увеличава натоварването на черния дроб и другите храносмилателни органи, което също може да доведе до сериозни последствия:

  • прекомерно натрупване на мазнини във фибри, органи и тъкани (затлъстяване);
  • намаляване на отговора към действието на хормона инсулин (инсулинова резистентност);
  • остро асептично възпаление на панкреаса (панкреатит).

Важно е! Остър панкреатит сам по себе си представлява заплаха за човешкото здраве, но без медицинска помощ може да доведе до още по-фатални усложнения - разтваряне на близко разположените тъкани с храносмилателни ензими и образуването на некротични места в панкреаса (панкреатична некроза).

Как да се намалят триглицеридите в кръвта?

Лечението на хипертриглицеридемия, особено когато нивото на триглицеридите в съдовете е много по-високо от допустимата концентрация, трябва да се извършва изчерпателно: едновременно да се действа чрез хранене, спорт и лекарствена терапия.

Регулиране на мощността

Основата на диетата за намаляване на триглицеридите е специална диета, която предполага стриктно ограничаване на приема на мазнини - не повече от 15-20 грама на ден, а 70-75% трябва да бъдат получени от продукти от растителен произход.

Полезни и вредни мазнини.

Останалото се препоръчва да се спазват стандартните правила за здравословно хранене:

  1. Избягвайте консумацията на наситени (месо, карантии, свинска мас, яйца и пълномаслени млечни продукти) и модифицирани мазнини (маргарин, майонеза, кифла, бързо хранене и спредове).
  2. Приготвяйте всички ястия само с готвене, печене или печене (пърженето е противопоказано!).
  3. Въведете в храната храни, съдържащи здравословни мазнини (морска риба, водорасли, масла, семена, ядки), фибри (плодове, билки, зеленчуци) и "бавни" въглехидрати (бобови растения, включително соя, зърнени храни и зърнен хляб).

Също така е желателно да се спазва индивидуалната рамка на адекватна дневна консумация на енергия - средно за хората със стандартно строителство, те варират от 2000 до 2500 ккал.

Начин на живот

За да се изключи влиянието на допълнителни негативни фактори, провокиращи повишаване на нивото на триглицеридите в кръвта, е необходимо да се спазва правилния начин на живот:

  • спрете да пушите, както и систематично да използвате алкохол и напитки с кофеин (кафе, енергия и черен чай);
  • нормализиране на теглото в съответствие с растежа и нивото на мускулната маса, след което се поддържа на същото ниво, като се избягват силни колебания;
  • да се занимават с физическа активност 20-30 минути всеки ден, като обръщат особено внимание на кардио тренировките (джогинг, туризъм, плуване, танци).

Важно е! В случай на тежки съпътстващи патологии, натоварването нараства постепенно (от 5 минути на ден), така че организмът има време да се адаптира.

лекарства

В случаите, когато хипертриглицеридемия не може да се лекува с нелекарствени методи, на пациентите се предписват лекарства за понижаване на липидите:

  • статини - симвастатин, аторвастатин, росувастатин;
  • фибрати - фенофибрат, гемфиброзил, клофибрат;
  • никотинова киселина - ниацин, витамин РР, витамин В3;
  • Омега-3 полиненаситени киселини - Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

Но лекарствата не могат да намалят нивото на някои мазнини поотделно: те намаляват обема на всички липиди в тялото пропорционално, допринасяйки за нормализирането на кръвта. Затова най-често тези лекарства се предписват на пациенти, при които холестеролът и триглицеридите са повишени едновременно - в такива случаи употребата им е най-ефективна.

Народни средства

Алтернативната медицина не замества стандартното лечение, но анти-липидните смеси могат да се използват като адюванти:

  1. Чесън - 6 зубков + корен от хрян - 1 бр. + лимон - 1 бр. Смелете всички съставки в блендер, разбъркайте с вода 1: 1 и използвайте по 10 g 3 пъти дневно преди хранене.
  2. Ленени семена - 10 супени лъжици. л. + сушени цветя от липа - 5 супени лъжици. л. Смелете съставките в кафемелачка до състояние на прах и приемайте по 5 g 3 пъти на ден, отделно от храненето.

Преди употреба, трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото някои елементи в състава на растенията имат алергични свойства.

Кой лекар трябва да се свържа за лечение?

Първоначално диагнозата хипертриглицеридемия се прави от общопрактикуващ лекар - семеен лекар, педиатър или дистрикт лекар. Той също така дава основни препоръки за корекция на начина на живот и, ако е необходимо, предписва лекарства за понижаване на липидите.

Но тъй като причините и последствията от растежа на нивата на триглицеридите са различни, понякога лечението изисква намеса на специализирани лекари: кардиолог, ендокринолог, хепатолог или дори генетика, когато става въпрос за наследствени форми на заболяването.

Важно е да се разбере, че дори най-ефективните начини за елиминиране на хипертриглицеридемия не създават чудо: ако пациентът продължи да лежи на дивана, за да яде месо, колбаси и сладкиши, тогава нито скъпите лекарства, нито лекарите могат да намаляват нивата на триглицеридите. Само цялостна грижа за собственото ви здраве ви позволява да възстановите естествения състав на кръвта и да се справите с проблема.

Повишаване на триглицеридите в кръвния тест

Много много отклонения в човешкото тяло могат да бъдат намерени на етапа на тестване. Например, ако анализът на биохимията на кръвта покаже, че триглицеридите са повишени, това е сигнал, че промените в кръвта могат да засегнат вътрешните органи. Необходимо е да се лекува проблема точно сега, и първото нещо, което трябва да направите, е да започнете да събирате информация, така че заедно с Вашия лекар да можете да изработите тактиката на действия за подобряване на тялото.

Причини за повишаване на триглицеридите

Първо трябва да разберете какво всъщност са триглицеридите. Тази дума се нарича цялата група мастноразтворими кръвни съставки и всеки един от тези компоненти в определени количества е необходим за организма, а също така задължително се съдържа в състава на клетките. Освен това, клетките се хранят с енергията, която триглицеридите му дават, затова не може да се каже, че този компонент на кръвната плазма е вреден или безполезен.

Един химик би описал триглицеридите като органичен естер, в който три молекули от различни мазнини се комбинират с една молекула глицерин. Триглицеридите влизат в кръвта чрез храна и се синтезират самостоятелно в черния дроб от въглехидрати. Синтезът на триглицеридите може да се случи и за сметка на мастните депа, които са на разположение на много хора, които консумират големи количества висококалорична храна, но това се случва само ако резервите на кръвната захар са изчерпани.

Също така, не бъркайте триглицеридите с холестерола. Да, и двата компонента на кръвната плазма са мастната фракция и често влизат в човешкото тяло с храна, но между тях има значителни разлики. Така, триглицеридите, за разлика от холестерола, са изключително рядко отлагани по стените на артериите и не образуват плаки. Може да се каже, че триглицеридите са същите мазнини, лишени от холестерол.

При здрав човек анализът на плазмената биохимия трябва да покаже нива на триглицериди до 1.5 mmol / l. Лекарите отбелязват, че повишаването на нивото до 2 единици все още не е опасно или критично и не изисква решения за неговото намаляване, но ви дава възможност да помислите за причините, поради които балансът е разстроен. Третираните повишени нива на триглицеридите трябва да са еднакви с съпътстващите заболявания.

Основните причини за повишените триглицериди в кръвта са следните:

  • хронични заболявания на бъбреците и щитовидната жлеза;
  • редовно преяждане и консумация на висококалорични храни;
  • анорексия;
  • често използване на алкохолни напитки;
  • затлъстяване;
  • панкреатит;
  • исхемична болест на сърцето;
  • подагра;
  • таласемия (вид анемия);
  • приемане на определени лекарства;
  • захарен диабет;
  • ниска физическа активност.

За много хора това може да е откровение, че не само характерните болести, свързани с неправилния начин на живот (преяждане, физически упражнения), но и тези заболявания, при които човек, напротив, се чувства и изглежда слабо и изнервено, са сред причините. С други думи, увеличаването на съдържанието на триглицериди изобщо не показва склонност към затлъстяване, а кардинално метаболитно нарушение и работата на всички органи и може да има няколко причини за това. Лечението трябва да се извършва само под лекарско наблюдение.

Характеризира се с подобрение при жените

Наистина, увеличаването на съдържанието на триглицериди на милилитър кръв за мъжете и жените може да означава, че в техните тела се срещат различни проблеми и те трябва да бъдат третирани по различен начин. По-добре е да се идентифицира причината и да се започне лечението своевременно, за да се избегне провокирането на много заболявания.

Така че, ако триглицеридите са повишени в една жена, тогава трябва да знаете колко често тя приема хормони. Факт е, че повечето от тях нарушават естествените хормони, което води до промяна в тези метаболитни процеси, които се случват в тялото на жената. Контрацептивите могат да променят активността на фазите на женския цикъл, да увеличат или скъсят една от тях и по този начин да дадат на организма погрешни сигнали и желания. Тази причина може да бъде сигнал на гинеколога, че е по-добре да се замени приеманото лекарство и може да не е необходимо допълнително лечение.

Много жени се опитват да лекуват проблема с наднорменото тегло, като приемат тиазидни диуретици, напълно не решавайки основната причина за неговия набор. В много статии се казва за вредата от такъв метод за целия организъм, а в този случай не се използва пряко разделяне на мазнините от депото. В допълнение, диуретиците значително увеличават процента на триглицеридите в плазмата и също правят кръвта по-дебела. Лекарите смятат тази ситуация за много опасна. Без лечение на затлъстяване и загуба на тегло, жените само влошават положението и влошават своето благосъстояние.

Също така, повишено съдържание на триглицериди при жените се наблюдава през първите месеци на бременността. Увеличението на липидния състав на кръвта през този период е свързано с преструктурирането на всички системи в организма. Сега тялото на жената работи върху натрупването на енергия и калории, които ще са необходими за изхранването на плода. Намаляването на нивата на триглицеридите и лечението по време на бременност могат да бъдат неподходящи и дори вредни, но лекарят все още може да дава препоръки за правилното хранене, което ще помогне на жената лесно да влезе във втория триместър без допълнителни проблеми.

Идентифицирането при анализа на критично високото съдържание на триглицериди в тялото на жената при възникване на бременност, свързано с прекомерно преяждане, прави кръвта по-дебела и значително увеличава нейната плътност. За гинеколог, такава висока честота на бременна жена предполага, че хранителните вещества от кръвта към плода не преминават толкова активно през плацентата, а лечението на бременност с патология може все още да е необходимо.

Характеризира се с подобрение при мъжете

Да започнем с това, че е необходимо да се радваме на силната половина на човечеството от факта, че стойността на оптималното ниво на триглицеридите в кръвната плазма е по-висока при мъжете, отколкото при жените и затова е необходимо да се сравнят техните резултати само в таблицата. Разликата между стойностите за мъжете и жените може да бъде почти 50%.

При мъжете, причината за високите триглицериди е почти винаги една и съща и е свързана с необичаен начин на живот. Това може да включва много, вариращи от чести тежки ястия с висококалорична храна и алкохолни напитки и завършващи с любовта на мъжете да прекарват времето си в телевизора или зад екрана на монитора.

Стресът в равна степен с наднорменото тегло също може да предизвика провокиране на повишен липиден компонент, а мъжете са много по-загрижени, защото са раздразнени по някаква причина много по-бързо. Между другото, някои имуносупресори, като циклоспорин, могат също да повлияят неблагоприятно биохимичните параметри на кръвта и да увеличат някои липидни компоненти на мъжете. Ако това лекарство за лечение на стрес, предписано от лекар, трябва да го информирате за промените, които той причинява.

Има и други причини за повишени триглицериди при мъжете, и най-често това се отнася за любителите на бърз набор от мускулна маса. Така че, използването на андрогени и кортикостероиди, веднъж популярни при мъжете - фенове на бодибилдинг, води до опасно увеличение на съдържанието на този компонент на кръвната плазма. Отказ на лекарството - и има основно лечение и подобряване на ситуацията с липидните компоненти на кръвта.

Ако холестеролът е нормален и триглицеридите се увеличават.

Лекарите виждат тази ситуация по-рядко, тъй като триглицеридите се повишават паралелно с останалите мастни кръвни съставки, които също се оказват повишени. Ако холестеролът е нормален и триглицеридите са повишени, причините трябва да се търсят в тези действия, които лицето е извършило съвсем наскоро. Много често тази ситуация се появява на втория или третия ден от храненето, когато холестеролът е наистина намален, но повишеното ниво на триглицеридите е по-малко чувствително към такива бързи промени. Като основна мярка за лечение, можете да предложите консултация с диетолог, който ще ви каже основните правила за диета.

Резултатите от тестовете за кръводаряване на празен стомах, където само съдържанието на триглицериди е повишено, предполагат, че причината за лошото здраве на пациента е в проблеми с далака и черния дроб. Това може да означава, че тези органи имат увеличен размер и лечението в този случай ще бъде дълго.

Също така при нормални нива на холестерола триглицеридите могат да бъдат повишени в случай на системни заболявания, като диабет. Поради нарушен глюкозен толеранс нивата на триглицеридите са постоянно високи. За много хора лечението на диабета отнема цял живот.

Причината за повишените триглицериди може да бъде причинена и от прекомерна работа на надбъбречната кора, както и от панкреатит и хиперхиломикронемия. Анализите на пациенти с алкохолизъм, с нефротичен синдром или хипотиреоидизъм също ще показват постоянно повишени нива на триглицеридите, но съдържанието на холестерол ще бъде нормално. Лечението в този случай ще бъде приемането на специални лекарства.

Във всички тези ситуации несъответствието между нивото на триглицеридите и холестерола може да означава необходимост от допълнителни изследвания, за да се установи истинската причина за настоящата клинична картина, и едва тогава лекарят трябва да даде професионални съвети как да се лекува.

Симптоми на повишаване на триглицеридите

Симптомите много приличат на типична клинична картина на затлъстелия човек. Това е повишаване на налягането без причина, нестабилност на захарното съдържание в кръвта и намаляване на нивото на липопротеините с висока плътност ("добър" холестерол). Между другото, честа инсулинова резистентност може да послужи като симптом, който дава възможност да се изтрие диабетът като единствената болест в организма.

Повишено налягане без причина може да бъде симптом на нарушение на биохимичния баланс на кръвта, по-специално на нивото на триглицеридите. Важно е да се разбере, че повишеното ниво на триглицеридите води до повишаване на вискозитета на кръвта. Плазмата става много вискозна и това създава редица проблеми. Кръвта вече не може да тече бързо през кръвния поток, поради което налягането се повишава. Хемоглобинът не може свободно да доставя кислород до кръвните клетки, поради което те се хранят по-лошо и не могат да функционират напълно. Всичко това е силно отразено в човешкото благосъстояние. Умора без причина, летаргия, неразположение - всичко това може да бъде симптоми на опасно повишено ниво на триглицериди и означава необходимост от бързо лечение.

Как да се намалят триглицеридите?

Ако анализът на биохимията на кръвта показва увеличение на липидните компоненти на кръвта, а човекът вече е имал първите неприятни симптоми, тогава е необходимо да се предприемат активни стъпки за намаляване на нивото на триглицеридите и да се предотвратят множество усложнения, които могат да възникнат по време на бездействие.

диета

Трябва да следите диетата си. Това не означава, че трябва да се ограничите във всичко и да намалите калоричното съдържание до критично ниво. Мазнините са от съществено значение за организма като въглехидрати и протеини, както и витамини и микроелементи. Важно е само да се намали количеството на висококалоричната храна, както и да се оцени правилно цялата храна от гледна точка на нейната хранителна стойност, а не само калориите, и това е същността на диетата.

Така че по-голямата част от входящите мазнини не само трябва да бъдат намалени, но и да бъдат заменени с растителни масла. Това ще помогне за създаването на оптимален баланс на липопротеините с висока плътност, които помагат в борбата за намаляване на холестерола и триглицеридите. Важно е да се помни, че растителните мазнини са много по-калорични от животните и следователно количеството им, взето с храна, трябва да бъде намалено.

Също така, когато се наблюдава диета, количеството взета захар трябва да се намали, тъй като то не допринася за намаляване на повишените нива на триглицериди и дори провокира увеличаването му. Повечето хора знаят, че мозъкът и черният дроб на човека ядат глюкоза, но се произвеждат от сложни въглехидрати, които постепенно се разграждат в тялото. Експертите не говорят за пълното изключване на проста захар от диетата, но е напълно възможно да се намали количеството му. Между другото, много продукти съдържат скрита захар, която е написана на опаковката. Това са кетчуп, кисело мляко, майонеза, някои алкохолни напитки и дори хляб. Много от тези продукти се позиционират като здравословна храна, въпреки че в действителност не са. Разбира се, консумацията на тези продукти е по-добре да намали или дори да елиминира от вашата диета.

Отказ от лоши навици

Алкохолът е източник на допълнителни "празни" калории, които не носят никаква хранителна стойност. Освен това алкохолът често унищожава живота, семейството и професионалния живот на човека. Това впоследствие води до появата на чести стресови ситуации, които не оказват положителен ефект върху състоянието на организма. С голяма вероятност анализът на биохимията ще покаже повишено ниво на триглицеридите. За да намалите количеството алкохол, който пиете, е да подобрите живота си във всяко отношение, както и за никотина.

Въпреки факта, че този навик не води до увеличаване на общата енергия, въпреки това компонентите на цигарения дим засягат състава на кръвната плазма. Цигарите спомагат за сгъстяване на кръвта и увеличаване на нейната плътност, поради което повишаването на концентрацията на триглицериди е почти неизбежно. Намаляването на броя на пушените цигари на ден може да бъде постепенно и за предпочитане в един ден. В този случай е необходимо да се потърси помощ от специалист, за да не се върне към началната точка след няколко седмици, когато броят на пушените цигари може да бъде намален и сведен до минимум.

Физическа активност

Трудно е да се изброят тези болести, от които можете да се отървете, ако редовно се занимавате с физическа култура. Никой не казва, че е необходимо да се поставят записи на първия ден за бягане или колоездене. Физическата активност може дори да се разбира като танцуване, което също подобрява настроението, а сега са решени два проблема - стрес и повишени триглицериди. Ако посещение на фитнес за някаква причина е невъзможно, тогава можете просто да започнете да ходите повече.

Например, през първата седмица можете да отидете на една спирка по-рано от необходимото, а оставащото разстояние за работа да достигне пеша. Следващата седмица трябва да излезете от обществения транспорт още по-рано и т.н. Много скоро човек ще започне да усеща лекота по цялото си тяло и дори още няколко километра ще му се сторят кратка разходка, благодарение на която настроението му ще се подобри, цялото му тяло ще се затегне, на лицето му ще се появи здрав блясък. Отражението на външния вид на човек напълно ще съответства на подобренията в биохимичния кръвен тест, които скоро ще се появят, което означава, че ще бъде възможно да се забравят проблемите в кръвния тест. След като предишните повишени нива на триглицеридите се върнат към нормалното, важно е да продължите да живеете активен живот и да правите всичко възможно, за да запазите формата си. Сега тя трябва да стане норма на живота, защото единственият начин да останем здрави в съвременния свят.

Медикаментозно лечение

Медикаментозната терапия може да се извършва само под строг контрол на лекар. Основните лекарства, предназначени за понижаване на повишените триглицериди, са фенофибрат и гемфиброзил. И двете лекарства принадлежат към групата на фибратите, които по същество са карбоксилни киселини, които имат способността да привличат молекулите на мазнините и водата. Друг ефект на фибратите е способността да се намали производството на чернодробни компоненти, които понасят триглицеридите. Важно е да се знае, че фибратите не са напълно безопасни средства. В някои случаи те провокират образуването на камъни в жлъчката и причиняват лошо храносмилане. Използвани заедно със статини, те могат да причинят мускулни увреждания. Не можете да ги вземете заедно с разредители за кръв.

Специален вид карбоксилна киселина е никотиновата киселина, известна като витамин РР. Приемането й помага да се намали съдържанието на триглицериди в кръвта. Неговото допълнително свойство е способността да се увеличи съдържанието на "добри" липидни частици в кръвта. Страничните ефекти по време на приема му са изключително редки, но те трябва да са наясно с: замаяност, задух, жълтеница на лицето.

Статините са мощни лекарства, които спомагат за намаляване нивата на всички видове липопротеини в кръвната плазма. Основното свойство на това лекарство е способността за понижаване на нивата на холестерола и нормализирането на триглицеридите е само положителен страничен ефект. Междувременно статините увеличават риска от диабет и могат да причинят проблеми в черния дроб. Статините трябва да се приемат само под лекарско наблюдение. Някои хора трябва да приемат наркотици от тази група през целия си живот.

И накрая, друга група лекарства, които спомагат за намаляване на повишените нива на триглицериди в кръвта, са омега-3. Първоначално този компонент е изолиран от риба и именно морските обитатели го съдържат в най-голямо количество. За съжаление, консумацията на риба в някои страни не е толкова популярна и затова не трябва да се изненадвате от проблемите със здравето на населението. Омега-3 се продава най-често под формата на капсули с желатинова обвивка. Благодарение на тази обвивка, капсулата не притежава вкус и мирис, което е особено важно за тези, които не обичат рибата. Разделянето на капсулата се извършва в стомаха, от където омега-3 влиза в кръвния поток и спомага за намаляване на повишените нива на триглицериди.

Омега-3 не се счита за самостоятелно лекарство, но това не подценява ефекта от неговото използване. Понякога само този инструмент може значително да намали липидните компоненти на кръвта и като цяло да подобри резултатите от тестовете за биохимия на кръвта. В допълнение, омега-3 съдържа ценен елемент - йод, но хипотиреоидизмът е заболяване, което често се съчетава с повишени триглицериди. Така пациентът решава два проблема едновременно, за да подобри физическото си състояние.

Няколко рецепти на традиционната медицина

За да се намалят липидните компоненти на кръвта, експертите от народната медицина твърдят, че соковата терапия е отлична за подпомагане на ниските липиди в кръвта. За целта се препоръчва да се пият сокове, особено зеленчукови. Плодовите сокове съдържат прекалено много фруктоза, която много бързо се трансформира в глюкоза и допринася за увеличаване на нивото на захарта в организма. Дори при консумация на плодове това не се случва, защото в този вид продуктът все още не е изчистен от фибри.

Така че, това помага да се намалят високите нива на триглицеридите сок от цвекло. Необходимо е да се пие в малки глътки 2 пъти на ден, 100 мл преди хранене. Направете го в рамките на две седмици. Анализът след такава популярна рецепта ще бъде непреодолима и без употребата на наркотици. Освен това, понижаването на липидните компоненти по този начин означава да си осигурите витамини и микроелементи. Веднага след притискането не е възможно да се пие сок от цвекло, необходимо е да се остави да престои 20-30 минути, така че етеричните масла, които са огромни в сока от цвекло, губят своята агресивност и стават по-малко активни.

Лимонов сок се използва и за сокова терапия. Необходимо е да се комбинира сок от половин лимон с 0,5 литра гореща вода и да се остави да се вари в продължение на 10 мин. Пийте този състав с малки глътки между храненията, 2-3 пъти на ден. Тя може да се направи и да се използва като салатен дресинг, който ви позволява да намалите нивото на консумираните мазнини неусетно.

инфузии

Билковите лекарства имат огромен потенциал и голям брой рецепти на традиционната медицина, които могат да бъдат използвани от всеки, който страда от повишени нива на триглицериди. Експерти твърдят, че билките могат напълно да заместят създадените в лабораторията лекарства. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 20 г цветя от бял равнец, 5 г цветя на арника и 25 г цветя от хиперикум. Всички съставки се смесват и се наливат чаша вряща вода. За да се получи силна инфузия, събирането трябва да се настоява поне за един час. След това трябва да се филтрира. Необходимо е да се направи такава инфузия за един ден и след това да се приготви нова. Важно е да не се пие като нормална течност и да се задържа в устата, което допринася за бързото поглъщане в кръвта. Курсът на лечение за понижаване на липидите в кръвта е един месец. Ако в края на курса триглицеридите са все още повишени, лечението може да се повтори отново след един месец.

Друг прост и евтин в своята стойност инфузия се състои от най-простите компоненти, или по-скоро от мъничките, които хората обикновено изхвърлят. За неговата подготовка трябва да се излее вряща вода върху кожите от мандарини, портокали и лимон (в различни комбинации), да се варят 2-3 часа и след това да се пие тази инфузия през деня. Тази рецепта ви позволява да намалите нивото на триглицеридите през всеки сезон, защото цитрусовите плодове могат да се намерят винаги в продажба.

Масло от морски зърнастец

Билкачите твърдят, че редовната му употреба може значително да подобри различните показатели на анализа на кръвната биохимия. Маслото от морски зърнастец може да понижи повишените триглицериди много внимателно и почти незабележимо за хората. Препоръчително е да се приема масло 3 пъти на ден, една чаена лъжичка половин час преди хранене. Курсът на такова лечение е един месец.

Две лъжици естествен овес (не валцувани овес!) Налейте чаша вода. Крупата трябва да се остави да се влива за една нощ. На следващия ден трябва периодично да пиете тази вода между храненията. Специалисти на традиционната медицина казват, че тази рецепта ви позволява да премахнете излишната захар от кръвната плазма, както и да регулирате показателите за холестерол и триглицериди.

Пример за дневна диета

Закуска. Той е един за всички дни, защото осигурява необходимото количество енергия и калории, за да започне денят ви. Така че, закуската се състои от:

  • 1 чаша обезмаслено мляко (200 ml);
  • неподсладено кафе (50-100 ml);
  • 40 грама хляб от трици.
  • супа с фасул и ечемик, задушен карфиол, пикантен плод;
  • 70 г (нормата е дадена за сух продукт) макаронени изделия от твърда пшеница, 2 печени сардини, неподсладени плодове, порция сварен спанак;
  • 70 грама неполиран ориз, рукола, 100 грама нискомаслено козе сирене, чубрица плод;
  • 70 г ечемик (под формата на каша), салата от рукола, 150 г печено говеждо месо, неподсладени плодове;
  • супа със зеленчуци и пшеница, 1 морков, 200 г варена есетра, неподсладени плодове;
  • неопален ориз, чубрица плодове, зеленчукова салата;
  • 70 г паста от твърда брашно, 2 печени сардини, печени чушки, овкусени със зехтин, магданоз и лимонов сок.
  • 200 г филе от сьомга на скара, парче хляб със зърнени храни, салата от рукола, неподсладени плодове;
  • салата от зелен фасул, 2 яйца и домат, парче хляб със зърнени храни, неподсладени плодове;
  • 100 г нискомаслено козе сирене, 200 г домати, парче хляб със зърнени храни;
  • 60 г (норма за сух продукт) от варено нут, 2 варени репички, парче хляб със зърнени храни, чубрица плод;
  • 200 г печена скумрия, зеленчукова салата, парче хляб със зърнени храни, неподсладени плодове;
  • 100 грама постно свинско месо, 200 грама варено цвекло, парче хляб със зърнени храни, неподсладени плодове;
  • 150 гр. Пуешки гърди на скара, зеленчукова салата, парче хляб със зеленчуци, неподсладени плодове.

Всички салати могат да се пълнят със смес от зехтин, балсамов оцет и лимонов сок, което също намалява мастните съставки на кръвта. Като закуска е по-добре да се използват печени зеленчуци или плодове, сред които не може да се изберат нишестени. Диетата е предназначена за две седмици, след което скоростта на някои храни може да се увеличи.

По-голямата част от липидния метаболизъм се нарушава при хора на средна и по-висока възраст, но в някои случаи, наличието на повишени нива на триглицериди се наблюдава при деца от детска възраст. Най-често това е свързано с високо телесно тегло, но може също да показва нарушения в щитовидната жлеза. Повишаване на нивата на триглицеридите е отбелязано и при синдрома на Даун. В случай на надценяване на този биохимичен компонент, детето трябва да се придържа към диета, която трябва да отговаря на всички нужди на растящия организъм, но не допринася за натрупването на мастна маса. Ако диетата не дава резултати, то тогава от 10-годишна възраст на детето могат да се присвояват статини, първоначално с много малки дози. И разбира се, родителите ще трябва да наложат на такова дете желание за здравословен начин на живот, постоянен контрол върху телесното си тегло.

Повишени триглицериди в кръвта - какво означава (причини) и какво заплашва?

ако триглицеридите (TG) са повишени в кръвта (при жени и мъже / при млади и стари хора / юноши и деца / при момчета и момичета / при момчета и момичета):

Какво означават повишените триглицериди?

Според по-голямата част от местните и чуждестранни експерти (по-специално от AHA - „Американска асоциация на сърцето”) много високи нива на триглицериди в по-голяма степен показват проблеми в LIVER или Pancreas. А също и за повишения риск от пре / диабет и захарен диабет тип II (отнасящи се до инсулин / резистентност, за което ще говорим по-нататък в тази статия).

Не е лошо да знаете:

По отношение на директния ефект - именно високите нива на ТГ в кръвната плазма на жените и мъжете за рисковете от развитие на сърдечно-съдови заболявания, резултатите от съвременните изследвания са показали доста противоречиви резултати. Ето защо, НЕ (!) Всички експерти са съгласни, че специално - повишено ниво на триглицериди - е един от основните "виновници" на заболявания на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове (атеросклероза).

Има две основни причини за това:

  • Първо, високи нива на TAG (триацилглицерид) в кръвта, най-често, се появяват заедно с проблеми като затлъстяване, хипертония, диабет. Както и понижени показатели за "добър" HDL холестерол и, обратно, увеличени такива - условно "лош" LDL холестерол. Във връзка с това е доста трудно да се определи точно кои проблеми са причинени от специфично ниво на триглицеридите.
  • Второ, резултатите от последните изследвания, с участието на пациенти с генетична предразположеност към повишени триглицериди (фамилна / наследствена хипертриглицеридемия), са показали, че те НЕ (!) Са подложени на висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки, че има някои официални доказателства, че високите триглицериди, въпреки това, могат да играят някаква негативна роля, НО (!) Е незначително.

ВЪЗМОЖНО е, че ще бъдете интересни:

Колко опасни са високите триглицериди?

Както споменахме по-горе, повишените триглицериди (триглицериди / TRIG) в серума показват не само рисковете от развитие на атеросклероза, но също така и сериозни заболявания като диабет, панкреатит и аномалии на черния дроб (от „затлъстяване” до цироза).

Триглицериди и захар (диабет)

Високите нива на триглицеридите могат да показват резистентност (от латински. Resistentia - "резистентност") към инсулин. Това е много важен хормон, чиято основна задача е да намали "прекомерната" концентрация на глюкоза в кръвната плазма. Така, ако човешкото тяло стане инсулин / резистентно, нивата на кръвната захар се повишават значително, което бързо води до развитие на заболяване като захарен диабет (тип II).

Според СЗО: синдром на инсулин / резистентност, като една от 5-те важни "точки" на метаболитния синдром (обикновено във връзка с друга "точка" на петте - хипертриглицеридемия / т.е. повишени нива на триацилглицериди), в Европа страда 60 милиона души. Въпреки това, най-вече, лекарите дори не се интересуват от тези големи цифри, но броят на хората, които не знаят какво вече имат - сериозни проблеми с инсулина!

В същото време, наскоро, рисковете от развитие на това заболяване (според Американската асоциация по диабет) са се увеличили дори сред подрастващите и младите хора. По принцип, „благодарение на” ниско активния начин на живот и нездравословната диета (например закуски със сладкиши, които се пият с Coca-Cola). Ето защо, дори ако смятате, че вашето здраве е просто героично, то е все едно, поне веднъж на всеки 4-5 години трябва да се подложите на медицински преглед. Включително липидограма (друго име - липиден профил) - биохимичен кръвен тест за определяне на количеството мазнини (триглицериди), както и липиди от всички фракции.

Триглицериди и панкреас

Учените са открили, че повишената концентрация на триглицериди в кръвта (над 5,2 mmol / l / или 500 mg / dl). Значително увеличава риска от развитие на (OD) остър панкреатит (т.е. възпаление на панкреаса). И много високи нива (повече от 11.2 mmol / l / или 990 mg / dl.) Вече предшестват сериозни усложнения на ОП, които са изпълнени със смърт (от 7 до 15% от случаите). Тъй като се смята, че твърде високите концентрации на свободни мастни киселини (които не са "свързани" в серумния албумин) имат ТОКСИЧЕН ефект върху тъканта на панкреаса. Така, тази ситуация изисква във връзка със себе си - спешно намаляване на високите нива на триглицериди (с помощта на лекарства)!

Триглицериди и чернодробно "затлъстяване"

Високите нива на триглицериди са една от основните причини за чернодробно затлъстяване. Какво обикновено се случва: в 70% от случаите се дължи на прекомерна "любов" за алкохолни напитки и в 30% - "поради" пристрастяване към "погрешно" храна. Естествено, най-високата концентрация на „излишните” мазнини / триглицериди ще се „акумулира” - дори и в „гънките” на корема, а именно в черния дроб, един вид „фабрика за липиди”. Като правило, „мастният черен дроб“ няма ясно изразени симптоми (подлежащ на обратимо „затлъстяване“), поради което е изпълнен с големи опасности, една от които е цироза. Порази неочаквано и много болезнено (макар че се виждаше отдалеч)!

Виждайки големия брой ТГ в кръвния тест, лекуващият лекар със сигурност ще се заинтересува от пациента - и той ще палпира черния дроб под десния хипохондрий (за увеличаване). И накрая, предпишете (ако е необходимо) - тестове за чернодробна функция (PPP). Т.е. цяла гама от биохимични кръвни тестове, които откриват количеството на билирубин (общо и свързано), ALT (аланин / трансаминаза) и AST (аспартат / трансаминаза). Когато, например, повишаването на стойностите на ALT, по отношение на AST показателите, директно показва на присъстващия специалист - увреждане на черния дроб.

Причини за повишаване на триглицеридите

  • Най-честите причини за високи нива на триглицериди в кръвта на жените и мъжете са: здравни проблеми (описани по-горе) или просто - възраст (което означава по-възрастни). Най-рядката етиология е наследствена предразположеност (фамилна хипертриглицеридемия).
  • Други причини за "скокове" са грешен начин на живот. Включително: лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), липса на физическа активност ("заседнала" работа и свободно време), както и "вредна" диета. Особено преяждане "магазин деликатеси."
  • В резултатите от биохимичния анализ на кръвта при бременни жени, като правило, количеството на триглицеридите също може да „скочи” високо (на 2-ри и 3-ти триместър). Също така - и по време на менопаузата, също поради хормонални промени в организма.
  • И накрая, повишените стойности на ТГ могат да бъдат причинени от приема на някои лекарства. По-рядко - от лекарства за понижаване на кръвното налягане (бета-блокери, тиазидни диуретици) или имуносупресори (по-специално, циклоспорин). Най-често при жените - след приемане на група от хормонални лекарства (например, орални контрацептиви) или SMRE.

НАШАТА СТАТИЯ ПО ВЪПРОСИ "ЖЕНИ":

Не забравяйте да се отбележи, че след хранене (след 15-30 минути) съдържанието на триглицериди може да се увеличи до (!) 5-10 пъти, но след това да се върне отново (постепенно) до първоначалното ниво (след 8-12 часа). Ето защо биохимичният анализ на кръвта за броя на ТХ и други липиди (от кубиталната вена) се дава строго на празен стомах!

Как да върнем триглицеридите към нормалното?

Програмата за понижаване на умерено / високите триглицериди (до нормални стойности) включва: драматични промени в начина на живот и диетата. За бързо намаляване на анормалните / повишени количества на ТГ в кръвта - лекуващите лекари предписват лекарства, т.е. прием на специални лекарства.

ПОВЕЧЕ ЗА ТОЗИ (ОТ "А" ДО "И"), ПРЕДНАЗНАЧЕНИ В ЧЛЕНА:

Промяна на начина на живот

За да намалите повишеното ниво на триглицериди до нормални (по възраст), ще трябва да се откажете от много от "радостите" на живота! От някои - ще трябва да се отклоните временно, от други - завинаги. Най-добрият вариант: да се запишете за консултация с психолози, за да не "разрушите" тялото си - "изцеление на душата", с такива разрушителни "средства" като пушене, алкохол или преяждане. Има много алтернативи за положително в света - без вреда за здравето!

В допълнение, ще трябва да "въведат" в живота си - активни физически усилия (от елементарни упражнения сутрин до пълноправни класове: 30-40 минути, най-малко, 3-4 пъти седмично). Разбира се, не трябва да го вземате веднага - бара на опитен спортист! Трябва да започнете малко, по препоръка на лекарите - в зависимост от вашата възраст, пол и общо здраве. Всички тези неща са много по-ниски от броя на "екстра" триглицеридите в кръвта! Понякога в рекорд / кратко време.

Промени в диетата

Най-вероятно, вие сами вече сте се досетили, че в случай на липиден (т.е. мазнини) баланс в кръвта, трябва да обърнете сериозно внимание - както на мазнините, така и на броя на калориите в храната. На първо място, ще трябва да се откаже от "магазин" транс мазнини (сладки и брашно "закуски"), както и други закуски по пътя (бързо хранене, хамбургери и т.н.). В допълнение, замени "въглехидрати" храна на протеина, и почти всеки ден - постно върху тъканта. Вместо всякакъв вид "червено" месо - отидете на бяло / пиле (само без кожа), и най-важното - НЕ по-малко от 2 пъти седмично да ядете ястия от FATTY FISH. Естествено - не пържени! Ако сте алергични към него, тогава идеалният / алтернативен вариант е ленено масло (добавено към зеленчукова салата). Активно развивайте собствени кулинарни таланти!

лекарства

Като правило, опитни и честни лекари не бързат да "набират" своите пациенти с някакъв вид лекарства - особено силни и, разбира се, скъпи / полезни. Въпреки това, в някои случаи (при критично високи нива на триглицериди), приемът им ще бъде LIFE / ВАЖНО! Заедно с други лекарства, необходими за лечение на заболяването, което, строго погледнато, показва хипертриглицеридемия (т.е. необичайно количество ТГ в кръвта). Най-ефективните лекарства - специално за повишени триглицериди, са фибрати, ниацин, OMEGA-3 и, по-рядко, статини. Просто не се опитвайте да се самолечете! Въпреки високата ефективност на тези лекарства, ако се използват неправилно, те са много опасни с много странични ефекти.

Билирубин 400 при възрастен с цироза

N-ацетил-Ь-карнитин