Степен на затлъстяване 3. Причини за лечение на затлъстяване. Затлъстяване 1, 2, 3 градуса

За съжаление, проблемът със затлъстяването днес е по-важен от всякога. Всъщност в повечето случаи животът на обикновен човек включва не само постоянен стрес, но и липса на физическа активност, както и неправилно и небалансирано хранене.

Естествено, едно от най-тежките състояния е степен на затлъстяване 3. В края на краищата, на тази фаза тялото се поддава на невероятни натоварвания. Наднорменото тегло не е просто естетичен недостатък, а сериозно заболяване, което представлява реална заплаха за здравето и дори за живота. Ето защо днес е толкова уместна информация за това какво представлява затлъстяването и какви са причините за неговото възникване. Как да се определи наличието на болестта? Какви методи на лечение съществуват днес? Отговорите на тези въпроси ще бъдат интересни за мнозина.

Какво е затлъстяване? Кратка информация

Днес медицината счита затлъстяването за хронично заболяване, свързано с нарушени метаболитни процеси в човешкото тяло. Увеличаването на телесното тегло в този случай се дължи на натрупването на мастна тъкан. В повечето случаи телесните мазнини се появяват главно в бедрата, гърдите и корема. На по-късен етап количеството на мастната тъкан се увеличава навсякъде, включително вътрешните органи.

За съжаление, броят на хората с подобен проблем се увеличава всяка година - болестта често се диагностицира дори при деца. Такова нарастване на честотата, разбира се, е свързано с особеностите на съвременния живот. Например в Съединените американски щати почти една трета от населението страда от подобен проблем.

Естествено, има много рискови фактори, които могат да причинят един или друг неуспех в метаболизма. Между другото, затлъстяването при жените се наблюдава по-често, отколкото при мъжете. И така, каква е причината за това разстройство?

Основните причини за заболяването

Всъщност има много фактори, които могат да доведат до развитието на такова заболяване. Причините за затлъстяването могат да се крият в навиците на човек и в характеристиките на функционирането на тялото му. Към днешна дата такова разстройство се счита за мултифакторно заболяване.

Основният набор от излишната мастна маса се свързва, като правило, с дисбаланс на енергията. Много повече калории попадат в човешкото тяло, отколкото могат да използват. Естествено, излишното количество хранителни вещества се отлага под формата на подкожна мастна тъкан.

Най-честите причини за затлъстяването някак са свързани с недохранването. Например хората в риск са хора, които ядат големи количества мастни храни, които са богати на прости въглехидрати. В допълнение, човек не трябва да губи от поглед това, което повечето съвременни хора ядат в движение, и често диетата им включва бързо хранене.

Има и други, също толкова важни причини. Например, консумирането на излишни калории може да бъде свързано с изкривено възприемане на храната в човека (например, ако той го възприема като награда и т.н.). Не забравяйте за физическата активност. В края на краищата, днес голям брой хора прекарват почти целия ден на масата.

От друга страна, затлъстяването може да бъде свързано с физиологични нарушения. Например, нарушения в хипоталамо-хипофизната система засягат преди всичко процеса на метаболизъм. Различни заболявания на щитовидната жлеза също могат да предизвикат интензивно отлагане на мастни маси. Заслужава да се отбележи, че затлъстяването, причинено от хормонални смущения, е много по-трудно за лечение, защото тук, първо, трябва да се елиминира основната причина.

Рисковите фактори включват и различни заболявания и нарушения на храносмилателната система. Не забравяйте за постоянния стрес, тъй като всеки емоционален стрес води до промени в нивото на определени хормони. Освен това, много хора са свикнали да буквално "се възползват от стреса".

Степента на затлъстяване и кратко описание

Естествено, всеки случай на подобна болест е уникален по свой собствен начин. Въпреки това, в съвременната медицина е обичайно да се различават така наречените степени на затлъстяване. За да разберете дали сте с наднормено тегло, първо трябва да определите индекса на телесна маса. Този индикатор показва съответствието на теглото и височината на лицето. За да определите индекса, трябва да разделите телесното тегло в килограми по височина в метри, на квадрат.

Обикновено тази цифра трябва да бъде от 18.5 до 25. Индексът 25-30 вече показва наличието на излишни килограми. Какви са степените на затлъстяване?

  • Когато първата степен на затлъстяване индекс на телесна маса варира от 30-35.
  • Затлъстяването от степен 2 се характеризира с оценка 35-40.
  • Ако индексът на телесната маса превиши 40, това показва началото на третия етап. Затлъстяването степен 3 често се нарича болестна медицина в съвременната медицина.

Заслужава да се отбележи фактът, че с това заболяване, телесните мазнини могат да се натрупват в различни части на тялото. Например централизираната форма на заболяването, при която мазнините се натрупват в областта на корема, се счита за доста опасна. Това състояние е изпълнено с усложнения, тъй като количеството мастна тъкан се увеличава не само под кожата, но и върху вътрешните органи. Едно от най-честите усложнения е чернодробното затлъстяване. Лечението на такова разстройство е просто необходимо, тъй като при липса на терапевтични мерки болестта ще продължи да се развива.

Затлъстяване от първа степен: симптоми и описание

Според статистиката, 60% от пациентите страдат от тази форма на заболяването. Затлъстяването степен 1 ​​е придружено от доста забележимо увеличение на телесното тегло. Естествено, всичко това просто не може да повлияе на работата на целия организъм.

Основните оплаквания на пациентите включват задух, който възниква по време на физическо натоварване (например при ходене). От време на време се появяват болки в ставите, които не могат да се справят с допълнителното натоварване.

За щастие, степен на затлъстяване 1 е почти винаги лечима с консервативни средства. Правилното хранене и правилното упражнение ще ви помогнат да се отървете от излишни килограми и да поддържате тялото в добра форма.

Каква е втората степен на затлъстяване?

Всъщност, наличието на проблеми с наднорменото тегло на този етап на заболяването е малко вероятно някой да постави под въпрос, тъй като излишната мастна маса и известните гънки на кожата са видими с просто око.

Естествено, това състояние влияе върху работата на целия организъм. Първо, разбира се, мускулно-скелетната система и ставите страдат, защото те трябва да издържат на много по-големи натоварвания. Самият пациент се оплаква от тежест и болка, която се увеличава по време на ходене или друга физическа активност. Често има подуване на долните крайници.

С допълнително натоварване и сърдечно-съдовата система. С напредването на заболяването се появяват исхемия, болки в сърцето, персистираща диспнея и др. Затлъстяването от втора степен също причинява нарушения в храносмилателната система, включително смущения в стомаха, червата и черния дроб. Заболяването усложнява работата на панкреаса и увеличава вероятността от развитие на диабет тип 2. t

Клас 3 Затлъстяване: основни симптоми

В повечето случаи вторият етап на затлъстяване преминава в следващия, тъй като хората не са в състояние сами да се отърват от заболяването или да не го считат за значителен проблем. Това състояние обаче е изключително опасно, тъй като води до сериозни последствия.

Разбира се, степен на затлъстяване 3 (снимка по-горе) може да се види с просто око. Мастните маси в големи количества се разпределят в цялото тяло, а мастните гънки вече не могат да бъдат скрити от дрехи. Кожата обикновено е покрита с виолетови стрии (стрии). Често можете да забележите зачервени области на възпаление на кожата.

Благосъстоянието на пациента също се влошава значително. Хората с наднормено тегло постоянно се оплакват от болки в гърба. Разбира се, засегнати са тазобедрените и коленните стави, така че болен човек не може да прекарва много време на краката си. Дори незначителното физическо натоварване е съпроводено със силен недостиг на въздух. Постоянно подуване, особено на глезените. Симптомите могат да се дължат на сърцебиене и от време на време сърдечна болка.

Разбира се, степен на затлъстяване 3 засяга емоционалното състояние на пациента. Намалява се самочувствието. Заболяването влияе на представянето. Депресията е характерна и за пациентите на този етап.

За съжаление на този етап обикновената диета и физическата активност едва ли ще помогнат, защото хората просто не могат да изпълняват всички упражнения и несъзнателно нарушават правилата на храненето. В този случай лекарството или дори хирургичната терапия е просто необходимо. В крайна сметка, степента на затлъстяване 3 е изключително опасна за здравето и дори за живота на пациента.

Четвърта степен на затлъстяване

Всъщност, човешкото затлъстяване в четвъртия етап е изключително рядко. Защо? Повечето хора при липса на мерки за лечение просто не живеят до този момент. В крайна сметка, теглото на пациента надвишава нормата поне два пъти. Естествено, само едно здраво тяло може да се справи с такъв товар.

Много хора на този етап на затлъстяване не са в състояние да се движат - някои от тях дори не напускат леглото, защото натоварването на ставите и костите е твърде голямо. Диспнея се появява дори в покой. Пациентите постоянно се притесняват за сърдечни проблеми. Ранната смърт в този случай не е необичайна.

Заслужава да се отбележи, че дори ако човек на този етап на заболяването успява да се справи със ситуацията и да се отърве от излишни килограми, тогава пред него се очакват многобройни хирургически операции, насочени към коригиране на формата на тялото и премахване на увисналата кожа.

Какви усложнения причинява болестта?

Всъщност, затлъстяването често води до неприятни и опасни усложнения. На първо място, заслужава да се отбележи нарушения на храносмилателната система. Неправилното хранене и неуспехът на метаболизма водят до заболявания като холецистит (възпаление на жлъчния мехур), образуване на камъни в жлъчката, както и мастна дегенерация на черния дроб, възпаление на панкреаса. Също така не е тайна за никого, че затлъстяването допринася за развитието на диабет тип 2.

Естествено, мускулно-скелетната система страда от наличието на излишно тегло. По-специално, пациентите развиват артрит и деформираща остеоартроза с течение на времето. Интервертебралната херния също не може да се счита за рядкост, тъй като тя трябва да се справи с наднорменото тегло по време на движение.

От друга страна, затлъстяването допринася за развитието на някои заболявания на сърдечно-съдовата система. Най-често срещаните усложнения в този случай са исхемичната болест на сърцето и артериалната хипертония. Такива заболявания, ако не се лекуват, могат да доведат до инфаркт на миокарда или инсулт.

Някои пациенти развиват така наречената алвеоларна хиповентилация. Такова нарушение е най-характерно за хора с изключително висока степен на затлъстяване. Поради наднорменото тегло и растежа на мастните тъкани, те не могат да дишат дълбоко, което води до хронично кислородно гладуване.

Затлъстяване в детството

За съжаление, дори сред малки деца често има проблем като затлъстяване. Прегледите на лекарите и статистическите проучвания показват, че има три критични периода, когато детето е най-предразположено към натрупване на излишната мастна маса:

  • Ранна възраст - от раждането до три години.
  • Предучилищна възраст - от пет до седем години.
  • Юношеството - от 12 до 14 години.
  • Трябва също да отделим периода на пубертета, тъй като често хормоналната корекция допринася за увеличаване на телесните мазнини.

Що се отнася до причините за затлъстяването, при деца те изглеждат най-вече същите като при възрастни пациенти. Естествено, важна роля играе генетичната наследственост - ако и двамата родители страдат от наднормено тегло, вероятността за един и същ проблем при детето е висока. Често заболяването е свързано с различни заболявания на ендокринната система, включително заболявания на щитовидната жлеза, йоден дефицит и др.

Въпреки това в повечето случаи затлъстяването се развива на фона на недохранването и липсата на физическа активност. Във всеки случай, в началните етапи, е много по-лесно да се отървем от този проблем. Ето защо, при най-малкото подозрение трябва да се консултирате с лекар. След поставянето на диагнозата специалистът ще предпише лекарства (ако има проблеми с хормоналния фон), както и ще направи индивидуален хранителен план и ще препоръча специални комплекси за упражнения.

Основни диагностични методи

Разбира се, бързо увеличаване на телесното тегло - това е сериозна причина да се консултирате с лекар. За да започнете, специалистът ще събере пълна история и ще направи необходимите промени (тегло, височина, обем). Вече първоначалната проверка ще може да покаже наличието на нарушения. Провеждат се допълнителни изследвания, за да се определи наличието на усложнения и да се оцени работата на целия организъм.

Най-точна е компютърната томография, която ви позволява да определите не само количеството на излишната мастна маса, но и мястото на тяхното локализиране. В допълнение се провеждат различни ултразвукови и рентгенови изследвания - те спомагат за оценка на работата на целия организъм. Разбира се, трябва да се прегледате от ендокринолог и да се тествате за хормони, тъй като често с развитието на затлъстяването се свързват такива нарушения. Освен това пациентът вероятно ще бъде изпратен до психотерапевт, тъй като най-често заболяването е свързано с някои психични разстройства, които също трябва да бъдат разгледани.

Лечение на затлъстяване

Ако степента на затлъстяване 1 ще помогне за премахване на диетата и спорта, то с по-нататъшното му развитие е почти невъзможно да се възстанови самостоятелно. Ето защо много лекари предписват някои лекарства на пациентите си.

В действителност, тези лекарства няма да помогне за трайно да се отървете от затлъстяване - те са предназначени само за нормализиране на храносмилателния процес и намаляване на апетита. Например, лекарства като фентермин, сибутрамин, бупропион променят нивото на норепинефрин и серотонин в кръвта, като по този начин засягат центровете на насищане и потискане на глада. Терапията включва също вземане на лекарства, които забавят абсорбцията на мазнини, което предотвратява увеличаването на теглото. По препоръка на психотерапевта, на пациента може да бъдат предписани антидепресанти и допълнителни психотерапевтични сесии. Естествено, ако има усложнения (панкреатит, чернодробно затлъстяване), се извършва допълнително лечение.

Трябва да се отбележи, че всички гореспоменати лекарства нямат удължен ефект - ефектът им изчезва веднага след спиране на приема. Ето защо, дори и след терапия, човек е длъжен да се придържа към здравословен начин на живот, внимателно да следи храненето, да се занимава с физически труд или някакъв вид спорт, както и да се подлага на редовни проверки.

Към днешна дата някои алтернативни методи за лечение също са популярни. Например, кодиране на затлъстяването обещава бързо да се отървете от излишни килограми. Каква е същността на методологията? Психотерапевтът работи с пациента, повлиявайки неговото подсъзнание, помагайки да се премахнат атаките на глада и т.н. Към днешна дата не съществува консенсус по този въпрос. Някои пациенти са доволни от кодирането. В същото време другите хора изобщо не усещат ефекта.

Диетична терапия

Всъщност правилното хранене е изключително важен фактор, чието присъствие е просто необходимо за успешна терапия. С негова помощ се лекува и затлъстяването от 3 градуса. Диетата в този случай трябва да се прави индивидуално. Разбира се, рязкото ограничаване на храненето не е подходящо, тъй като това може да доведе до последваща повреда и да има отрицателно въздействие върху организма.

Храненето за степен на затлъстяване 3 трябва да бъде балансирано. Сладкиши, сладкиши, захар, пушени меса, алкохол, солени, пикантни, мазни и пържени храни трябва да бъдат изключени от диетата. Те могат и трябва да бъдат заменени с пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, зърнени култури, бобови растения, млечни продукти, зеленчуци и т.н. Месото и рибата трябва да присъстват в менюто, но само във варена форма и за предпочитане с нискомаслени сортове.

Хирургично лечение

За съжаление, лекарствената терапия и правилното хранене не винаги помагат. Например, лечението на степен 3 на затлъстяване се извършва главно с помощта на хирургични методи, тъй като това е най-бързият и най-ефективен начин за предпазване на организма от по-нататъшно прогресиране на заболяването.

Най-често се използват следните три процедури:

  • Стомашен байпас се счита за доста популярен днес. Между другото, това е първата операция от този вид, която се появи в хирургията. По време на процедурата лекарят разделя стомаха на две части, които не са в контакт със себе си. Тънките черва са прикрепени към по-малка част от стомаха. По този начин пътят на хранителната маса става по-къс и обемът на стомаха се намалява до 50 ml.
  • Обвързването се счита за еднакво ефективно и популярно. По време на операцията лекарят прикрепя специална силиконова лента на границата между хранопровода и стомаха. Преминаването на храна се усложнява от факта, че то засяга мозъчните центрове, отговорни за чувството за пълнота.
  • Сравнително нова процедура е така наречената гастропластика на ръкава. По време на операцията, част от стомашната тъкан се отстранява, а останалата част се превръща в тънка дълга тръба. Тази процедура намалява обема на стомаха около 10 пъти.

Заслужава да се отбележи, че тези процедури се извършват с лапароскопски методи - не се изискват масивни разрези, а след операцията остават само малки следи върху кожата. Между другото, заслужава да се отбележи, че такива добре познати техники като абдоминопластика или липосукция не се прилагат към методите за лечение на затлъстяването. Подобни процедури се използват за коригиране на формата на тялото.

Как да започнем лечение на затлъстяването 3 (трето) степен: колко килограма, маса, диета (ICD код 10)

Ако не знаете колко килограм затлъстяване е 3 градуса, масата ще ви помогне да разберете това. Ще ви кажем къде да започнете лечение, кои методи са най-ефективни. След това изберете правилното хранене, защото диетата в борбата срещу третия етап на наднорменото тегло е задължителна. В допълнение към различни снимки, ние публикувахме информация какъв вид психологическа помощ трябва да бъде предоставена на човек в този труден период от живота.

Затлъстяването от степен 3 е изключително тежък стадий на заболяването и е необходимо да се действа незабавно. Има много ефективни лечения, но не всеки знае къде да започне. Някои хора се борят с алтернативна медицина, други правят самолечение, а други предпочитат медицинска помощ. И само няколко се опитват да проведат терапия в комплекс. Ако се вслушате в съветите на експертите и правилно подходите към проблема, можете бързо да се отървете от прекомерното тегло и да си възвърнете здравето.

Трета степен на затлъстяване

Хирургията за затлъстяване е относително млада област на гастроентерологията и има ICD код 10 - E66. Световната здравна организация обяви болестта за неинфекциозна епидемия. Особено рязко нарастване на хората с прекомерна пълнота настъпва след 30 години.

А болестта в третата степен не е присъда, а вече е катастрофа, тъй като може да доведе до ранна смърт. Заболяването причинява психологическо и сексуално разстройство, което значително намалява качеството на живот, а вътрешните органи, особено на черния дроб, неизбежно са засегнати.

Развитието на затлъстяване тип 3 може да бъде повлияно от някои фактори:

  • депресия, стрес;
  • генетична предразположеност;
  • психогенно преяждане;
  • метаболитни нарушения;
  • ендокринни промени.

Болест 3 супени лъжици. може дори да се развие от нежеланието да промените нещо в живота си. С течение на времето мазнините се отлагат върху бедрата, корема и голям брой се локализират върху органите в тялото.

Всичко това води до появата на оплаквания:

  • върху възпалени крака и гърба;
  • появата на задух, сърцебиене;
  • храносмилателни разстройства;
  • неприятно усещане;
  • намаляване на производителността.

На снимката е показано момиче с третия етап на наднорменото тегло.

За тези хора е трудно да избират дрехи, а тялото е украсено с грозни стрии и гънки. Малките деца, които са били диагностицирани с хранително затлъстяване в третия етап, се считат за временно непригодни за военна служба и не се набират в армията.

Особено опасно е заболяването по време на бременност. Метаболитни нарушения влияят неблагоприятно на защитата на плода, съществува риск от патология.

Колко килограма затлъстяване 3 градуса (таблица)

Още през 19 век е изобретен уникален инструмент - индекс на телесна маса. Тогава лекарите открили връзка между височината и теглото и разработили специална таблица на ИТМ. Колко килограма за претегляне се изчислява по този метод: тегло, разделено на квадрат на височина (kg ÷ m²).

Цялата истина за опасностите от затлъстяване Степен 3: дали възстановяването е възможно при комплексно лечение

В обществото понятието за наднорменото тегло е относително относително. Някои хора харесват понички, а сега подиумите са печеливши модели плюс размер. Някой спечели 60 кг - и веднага започва да губи тегло активно, като се има предвид мазнини.

В медицината всичко е много по-точно и определено. Има количествени параметри, показващи наличието на заболяване като затлъстяване. И това е ограничено от просто допълнително тегло. Според СЗО има 3 степени на тази патология, а най-опасно е последното.

Същността на болестта

Според медицински данни, степен на затлъстяване 3 е метаболитна патология, когато ИТМ (индекс на телесна маса) надвишава 40 точки.

Заболяването е трудно да се класифицира според други критерии. Например, тя не може да бъде приписана нито на коремния, нито на генуидния (седалищно-бедрен) тип. Мастната тъкан в тялото се натрупва толкова много, че се разпределя в цялото тяло, а не в някаква отделна част от него.

Основната характеристика на този етап е високият риск от не само опасни, но и смъртни заболявания. Характеризира се в 90% от случаите с ограничено движение, социална изолация и сериозни психологически и физиологични проблеми. И лечението е много, много трудно.

причини

Основната причина за затлъстяване степен 3 - пренебрегва състояние на етапи 1 и 2, когато всичко е обърнато много по-лесно. Липсата на воля и необходимото лечение водят до такъв катастрофален резултат.

Други фактори - външен (начин на живот) и вътрешен (състояние на тялото) също помагат на човека в това:

  • неконтролирано използване на лесно смилаеми въглехидрати - сладкиши, печене, сода, бързо хранене;
  • наследственост;
  • нездравословни хранителни навици: не е по график, но когато искате, “ядете” не само проблеми, но често само лошо настроение;
  • липса на двигателна активност;
  • приема на калории е много пъти повече от консумацията;
  • сериозни заболявания на храносмилателния тракт, черния дроб, сърцето;
  • постоянен стрес и хронична умора;
  • тежки вродени заболявания.

По правило всички тези причини не възникват от нищото. Те присъстват в живота на човек за дълъг период от време - ако се стигне до степен на затлъстяване 3. Това е, когато наднорменото тегло едва започва да се появява, може да сте в търсене на провокиращ фактор, да се заблуждавате, да се подлагате на тестове. И до този етап човекът вече вече знае, че в неговия живот той е бил отправна точка на патологичното състояние.

Клинична картина

Ако затлъстяването от 1 степен може лесно да се обърка с обикновеното затлъстяване (особено ако е висцерално), тогава патологията на последния етап се вижда с невъоръжено око. Ето само някои от знаците му:

  • невъзможността за двигателна активност (трудно е да се наведе, да се обърне, да се извърви допълнително разстояние;
  • задух;
  • необичайно наддаване на тегло;
  • прекомерно изпотяване дори в покой;
  • индикатор ИТМ превишава нормата няколко пъти;
  • психологически проблеми: формирането на вътрешни комплекси поради външен вид, което в повечето случаи води до изолация от обществото;
  • нарушена е работата на по-голямата част от вътрешните органи - постоянно се проявяват тези или други болести;
  • замъглени контури на тялото, които започват да приличат на желева топка.

За изчисляване на ИТМ и определяне на степента на затлъстяване се използва формулата:

I = m (тегло) / h 2 (височина)

Тегло - в килограми, височина - в метри. Ако се оказа повече от 40, се прави диагноза - затлъстяване от 3 градуса.

препоръки

Ако е направена тази разочароваща диагноза, трябва да действате незабавно. Първата стъпка е да потърсите медицинска помощ. В 90% от случаите лицето се определя за стационарно лечение. Ако трябва да се справите с патологията у дома, лекарите подробно описват поведенческата терапия за такива пациенти. Ето техните препоръки:

  • плуват, под контрола на треньор или лекар, със задължително фиксиране на налягане и пулс;
  • движете колкото е възможно повече;
  • избягване на алкохол и пушене;
  • сутрин изпълнявайте упражнения за зареждане: започнете с най-простите, а след това постепенно ги усложнете, първите класове могат да бъдат 5-минутни, но всеки път трябва да бъдат удължени във времето;
  • помещенията, в които се намират такива пациенти, трябва да са добре проветрени;
  • да преминат курс на лечение на стресови условия, ако е възможно - да посещават психолог и различни обучения по мотивация и самоусъвършенстване;
  • спят 7-8 часа.

На всички въпроси за затлъстяване от трета степен може да се отговори само от лекар. Самолечението не е просто невъзможно, а застрашаващо живота.

Затлъстяването от трета степен е колко килограм?

Всеки лекар ще ви каже, че този въпрос е неправилен. Това заболяване не се определя от броя на килограмите. 120 кг с висока височина може да даде ИТМ по-малко от 40. А за културисти, по-голямата част може да бъде мускулите, а не мазнини, въпреки тяхната голяма категория тегло.

Как да започнем лечението?

Определено - с посещение на лекар и последователно прилагане на всичките му препоръки.

Възможно ли е да заченете дете?

Шансовете за това са много малки, защото висцералните мазнини на този етап се прилягат плътно към репродуктивните органи. Дори ако зачеването настъпи, бременността ще бъде много трудна и ще бъде почти невъзможно да я доведе до края. Тази патология причинява спиране на сърцето, хипертонична криза, респираторни спазми и други състояния, опасни за живота на жената и детето.

Различават ли се това затлъстяване при жените и мъжете?

Според статистиката жените получават тази диагноза по-често от мъжете. Те постоянно изпитват хормонални изблици (по време на пубертета, бременност, кърмене, менопауза, менопауза), които стават причина за патологията. Освен това нежният пол е по-емоционален, податлив и стресиращ. Това ги кара да увеличават порциите, като се възползват от всеки нов проблем.

Какво трябва да направя, ако детето ми е диагностицирано?

Доверете се на компетентността на лекарите и направете всичко, което казват: за провеждане на курс на лечение и трябва да започнете с психологическа помощ. Затлъстяването степен 3 при децата е преди всичко проблеми с връстници, които не заемат такъв кръг. На фона на вътрешните комплекси се развива чувство на постоянна тревога, съмнение в себе си, фобии и ниско самочувствие. Резултатът - проблеми с ученето, съзнателна изолация от обществото, потапяне в себе си, дори аутизъм.

храна

Необходима част от всяко лечение за това заболяване е нискокалорична диета. Най-често такива пациенти се препоръчват на Pevsner таблица номер 8.

Характеристиките на терапевтичното хранене трябва да се спазват стриктно:

  • 5-6 хранения на ден по едно и също време;
  • Пийте 1,5 литра вода на ден;
  • изключване от хранителния режим на вредни продукти, чийто списък вероятно е известен на всички: мазнини, сладки, брашно, пушени, осолени, майонеза, чипс, сода, бързо хранене и др.
  • менюто е балансирано: невъзможно е да се откаже напълно от въглехидрати и мазнини, но количеството им трябва да се намали, но влакната и протеините трябва да са достатъчни;
  • за закуска - въглехидрати (зърнени храни, тестени изделия), за обяд и вечеря - протеини (месо, риба, яйца, извара);
  • веднъж седмично - гладно дни;
  • препоръчителни напитки: зелен чай без захар, пресни плодови и зеленчукови сокове;
  • дневният прием на калории е не повече от 1500, но това е горната граница на максимума, която трябва да се поддържа възможно най-ниска;
  • плодове и зеленчуци са необходими.

Както и при други степени на затлъстяване, с третата просто трябва да организирате правилното хранене.

Примерно меню за 1 ден за строга диета

Примерно меню за 1 ден за щадяща диета

лечение

Цялостното лечение на патологията включва не само диета и поведенческа терапия. Трябва да прибегнем до драстични мерки.

на наркотици

Първо, лекарят предписва лекарства. По правило тези лекарства са:

  • Adipozin;
  • Бупропион, Зибан, Велбутрин;
  • Glucophage;
  • Хормонални агенти;
  • Liraglutide, Victoza, Saxenda;
  • Lorkererin, Belvik;
  • налтрексон;
  • Ксеникал, Орлистат;
  • Pramlintide, Simlin;
  • Rimonabant, Acomplia;
  • Лекарства, съдържащи сибутрамин: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
  • топирамат; Fastin;
  • Фепранон, Регенон, Десопимон, Мирапонт;
  • Флуоксетин, прозак;
  • Екзенатид Бьетха.

Тези лекарства за затлъстяване 3 градуса ефективно блокират чувството на глад, дават фалшиво чувство за ситост, засягайки центровете на мозъка. Някои намаляват абсорбцията на мазнини в червата. Но повечето от тях са неуспешни на този етап на затлъстяване. В допълнение, те са изпълнени с различни странични ефекти.

Второ, лекарят може да разреши лечение с народни средства, но никой няма да каже дали те ще имат смисъл от тях в такава пренебрегната държава.

  • чревни почистващи инфузии и инфузии на брезови пъпки, лайка, безсмъртниче, жълт кантарион;
  • лаксативи - сена, сушени кайсии, кукуряк, вратига, бял трън, копър, сини сливи;
  • намаляване на апетита - водорасли, пелин, дъвка, коприва;
  • изгаряне на мазнини - бардакош, шипка, зелен чай, джинджифил, гуарана.

Ефективността на традиционните методи за лечение на затлъстяване степен 3 е изложена на лекарите в големи съмнения.

Хирургична интервенция

Друг начин да се справите със затлъстяването е да се съгласите на стомашна операция. Те могат да бъдат:

  • ивици;
  • намаляване на обема на стомаха със специален балон;
  • шунтиране (включително билиопанкреатик).
Билиопанкреатично шунтиране и превръзка със затлъстяване 3 градуса

Как точно да се лекува тази патология в такова пренебрегнато състояние може да се каже само от лекарите след прегледи и прегледи. Терапията се усложнява от множество съпътстващи заболявания, които също изискват отделно лечение.

усложнения

Това заболяване допринася за развитието на много сериозни патологични състояния, които често са фатални.

Най-честите усложнения включват:

  • сънна апнея;
  • атеросклероза;
  • безплодие;
  • хипертония;
  • хормонален дисбаланс;
  • импотентност;
  • онкология;
  • бъбречна недостатъчност;
  • проблеми с храносмилателния тракт;
  • риск от внезапна смърт;
  • самоизолация, продължителна депресия до суицидно състояние;
  • диабет.

Хората със затлъстяване от трета степен не трябва да възприемат тялото и начина си на живот като нещо нормално. Но често се случва, те се справят със състоянието на нещата, с които са свикнали. Трудно им е да се откъснат от любимия си диван и пица хамбургери, които се доставят директно у дома. Резултатът е пълно обездвижване, социална изолация и смърт, и много преди старостта.

Следователно, психологичното лечение на пациента трябва да бъде първата точка при лечението на тази патология. Той трябва да осъзнае дълбочината на проблема, да намери мотивация за себе си и да започне да действа. Без самия пациент медицината е безсилна в този случай.

Какво е степен на затлъстяване 3, може ли да се излекува?

За съжаление днес проблемът с наднорменото тегло е много остър. Въпреки популяризирането на здраво, тонизирано тяло, все повече хора избиват не само от естетическите, но и от медицинските стандарти на тънкост. Особено опасни са последствията от затлъстяването от 3 и 4 градуса, при които тези излишни килограми нарушават работата на повечето вътрешни органи.

Статистиката е разочароваща: очакваната продължителност на живота на затлъстелите хора е с 10-14 години по-малка от тънката. И какво да правите, ако сте „късметлия“, за да имате затлъстяване от степен 3: колко килограма се показва, какви усложнения е необходимо, и най-важното, как се лекува?

Как да се определи степента на патология

Преди да започнете да се занимавате с проблема, трябва да го намерите. А какво е затлъстяването? И колко килограма трябва да спечелите, за да я развиете?

За целта използвайте един от методите за определяне на наднорменото тегло. Те обаче имат приблизителна точност и са само препоръка. Последната дума в диагнозата "затлъстяване" принадлежи на лекаря - диетолог, гастроентеролог или терапевт.

Индекс на телесна маса

Ако приемем, че наличието на излишни килограми с лекота може да бъде визуална проверка, тогава точно да се установи един от четирите етапа ще бъде възможно само след кратко изчисление. Повечето формули се основават на дефиницията на индекса на телесна маса - ИТМ, и вие само трябва да знаете вашия ръст и тегло.

BMI = телесно тегло (kg) / височина² (m²). Получената стойност отразява съотношението между теглото и височината (на квадрат).

Обърнете внимание! ИТМ може лесно да се определи чрез онлайн калкулатори, интернет приложения и специални таблици.

Индексът на телесна маса се използва за определяне на точната степен на затлъстяване. Това предполага възможните последствия от патологията при всеки отделен пациент и изготвя план за лечение. Подобен метод за класифициране на болестта е предложен от Световната здравна организация през 1997 г. и е подходящ за мъже и жени на възраст 18-65 години. За да се определи броят на излишни килограми ще помогне таблицата:

  1. Ако резултатът от съотношението между височината и теглото ви е 25-30 kg / m², все още нямате затлъстяване. Въпреки това, наднорменото тегло е предразполагащ фактор за развитието на болестта и вече създава здравословни проблеми.
  2. Затлъстяването степен 1 ​​се характеризира с увеличаване на ИТМ до 30-35 kg / m². Според статистиката именно този етап е характерен за 60% от пациентите с наднормено тегло. Въпреки изразените симптоми на разрушаване на телесните системи, болестта може да се управлява чрез консервативни методи.
  3. При 2 степени на затлъстяване (BMI 35-40 kg / m²), съмненията за наличие на наднормено тегло при човек не се срещат нито в други, нито в себе си. Очевидни и нарушения на работата на вътрешните органи. Метаболизмът при пациенти "се разпада" и без лечение този етап напредва бързо.
  4. Третата степен на затлъстяване е най-лошата. Състоянието на пациентите се влошава, всички вътрешни органи, кости и стави работят буквално за износване. Често пациентите с болестно затлъстяване не могат да се самоподдържат и се нуждаят от постоянна грижа.

Сексуалните различия, както и особеностите на метаболизма при жените и мъжете са отразени в таблицата по-долу. Той също използва Quetelet Index (BMI) като основен индикатор за определяне на степента на затлъстяване.

Важен допълнителен критерий при диагностицирането на наднорменото тегло е WHR (от съотношението на талията към бедрото). Този индикатор отразява степента на натрупване в тялото на висцералната ("вътрешна") мазнина и се изчислява по формулата:

WHR = ОТ (обиколка на талията) / ОТ (обиколка на таза).

Нормалните WHR стойности са показани в таблицата по-долу.

WHR е мярка за абдоминално затлъстяване. Високите стойности (повече от 0,85 и 0,9 за представители на различни полове) съответстват на ИТМ над 30 kg / m².

Така, затлъстяването от трета степен се характеризира с показател за ИТМ над 40 kg / m² и обикновено е съпроводен с висок процент висцерални мазнини в тялото.

Причини за получаване на излишни килограми

Един от основните патогенетични механизми на излишните килограми е несъответствието между количеството енергия, постъпваща в организма в състава на храната и нейното потребление. Непотърсените хранителни вещества се превръщат в липидни молекули и се отлагат "в резерв". Основните мастни депа в организма са: подкожна мастна тъкан, голям и малък перитонеален омент, предна коремна стена, вътрешни органи.

Сред факторите, засягащи развитието на заболяването, включително затлъстяването 3 градуса, има:

  • промени в хранителното поведение (преяждане, страст към сладкиши, пържени храни и бързо хранене, хранене през нощта) са фактори, които предизвикват хранително затлъстяване;
  • психогенно преяждане;
  • хиподинамия, заседнал начин на живот;
  • генетична дисфункция на редица ензими, участващи в храносмилането: повишена активност на ензими, участващи в липогенезата - образуването на мастно вещество; намаляване на активността на ензимите, отговорни за липолизата - разграждането на мастните молекули;
  • ендокринни заболявания, които нарушават хормоналната регулация на целия организъм: хипотиреоидизъм, хипогонадизъм, инсулинома, болест на Иценко-Кушинг / синдром;
  • честото натоварване, придружено от освобождаване в кръвта на шокови дози кортизол, хормон, който мобилизира вътрешните резерви на организма и забавя скоростта на енергийните разходи;
  • липса на сън, безсъние;
  • приемане на някои лекарства: глюкокортикостероиди (хормонални противовъзпалителни средства), инсулин, комбинирани перорални контрацептиви от предишно поколение, съдържащи високи дози естроген.

Обърнете внимание! Има доста физиологични причини за набор от килограми - пубертета на момичетата, бременност, менопауза. Въпреки това, за да предизвика 3 степени на затлъстяване, те със сигурност не могат.

Симптоми на заболяването

Като правило, на този етап от затлъстяването се е образувал цял куп хронични рани, които постоянно се усещат. Сред най-честите симптоми на заболяването са:

  1. задух с минимална физическа активност и дори в покой;
  2. намалена толерантност към стреса;
  3. подуване на краката и долната част на торса;
  4. артралгия, причинена от повишен стрес на остео-ставната система;
  5. тахиаритмия, различни нарушения на сърдечния ритъм;
  6. признаци на коронарна болест на сърцето - пресоване, болка, компресивна болка зад гръдната кост, придружена от облъчване на лявото рамо, ръка, шия;
  7. различни храносмилателни нарушения: подуване, газове, разстройства на изпражненията;
  8. депресия, намалено самочувствие.

Така, при степен 3 на затлъстяване, са засегнати следните органични системи: сърдечно-съдова, дихателна, храносмилателна, пикочна, репродуктивна, нервна и други.

Затлъстяване в детството

Наднорменото тегло в детска възраст е друг належащ проблем на системата на здравеопазването. Детето може да бъде диагностицирано със затлъстяване, ако теглото му е най-малко с 15% по-високо от максималния възрастов показател и BMI е 30 kg / m² или повече. Според статистиката 13% от учениците в Русия имат излишни килограми, а 8,5% от бебетата живеят със затлъстяване.

Помислете за основните симптоми на затлъстяване степен 3 в детска възраст. Децата се развиват:

  1. Повишен подкожен мастен слой. Мазнините в бебетата се разпределят равномерно по цялото тяло, характеризиращи се с отлагането на липиди по лицето ("дебели бузи"), ръцете, горната част на торса.
  2. Храносмилателни разстройства (особено типични за кърмачетата): запек, раздуване на корема (метеоризъм), повишено образуване на газ.
  3. Задух, намалена толерантност дори до обичайните по-ранни товари.
  4. Вторична артериална хипертония - повишено кръвно налягане.

Затлъстяването от трета степен в детството често се развива на фона на вроден хипотиреоидизъм. Заедно с горните симптоми, децата с тиреоидна недостатъчност: по-късно придобиват умения за физическо развитие - държат главата, седят или ходят; по-късно се изправят пред зъбите.

Придобит хипотиреоидизъм обикновено се развива при ученици и юноши на фона на йоден дефицит. В този случай, в допълнение към неконтролираното наддаване на тегло, има: спад в изпълнението; обща слабост, умора; патологична сънливост; мускулна хипотония; суха кожа; подпухналост на лицето и шията; нарушение на менструалния цикъл при момичетата.

Затлъстяване 3 степен, причинено от болестта на Иценко-Кушинг, е съпроводено с оплаквания за: типично разпределение на мастните натрупвания по лицето, шията и корема; бузите с ярки руж; хирзутизъм - прекомерно мъжко окосмяване на момичетата; аменорея.

Ако пролактинома се превърне в основна причина за увеличаване на теглото, заболяването е придружено от: гинекомастия - увеличаване на млечните жлези; главоболие; галакторея.

Нарушенията на ендокринната регулация на половите жлези също често причиняват затлъстяване. Така че момичетата, страдащи от СПКЯ, освен че са с наднормено тегло, се оплакват от нередовността на менструалния цикъл, акнето и прекомерния растеж на косата. Адипозогениталната дистрофия при момчетата може допълнително да прояви криптохизъм, недоразвитие на пениса, гинекомастия.

Какво е опасно?

Затлъстяването е не само неестетично, но и много опасно. Ако времето не излекува тази коварна болест, тя може да доведе до сериозни усложнения от всички вътрешни органи. Сред тях са:

  1. Заболявания на стомашно-чревния тракт: гастроезофагеална рефлуксна болест - патологично хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода с развитието на неговото хронично възпаление, дисплазия или метаплазия; патология на жлъчния мехур - холелитиаза, дискинезия на жлъчния мехур, не-калкулен холецистит; панкреатит - възпаление на панкреаса; проблеми с черния дроб - хепатоспленомегалия, стеатоза (мастна инфилтрация на черния дроб), която завършва с фиброза / цироза;
  2. Метаболитни нарушения: метаболитен синдром - комплекс от метаболитни нарушения, които значително увеличават риска от развитие на пациент с ИБС; захарен диабет (тип 2) - инсулинова резистентност и нарушен метаболизъм на глюкозата;
  3. Сърдечно-съдова патология: коронарна болест на сърцето - хронично нарушение на кръвообращението на сърдечния мускул; мозъчно-съдови заболявания - дисциркуляторна енцефалопатия, TIA - преходни исхемични пристъпи, мозъчен инсулт; артериална хипертония.
  4. Заболявания на дихателната система: функционални нарушения на дишането - синдром на хиповентилация; синдром на обструктивна сънна апнея (най-често се развива по време на сън);
  5. Остео-ставна система и мускули: подагра; остеоартрит;
  6. Заболявания на пикочно-половата система: хроничен пиелонефрит; менструална дисфункция при жените, безплодие; намален секс при мъжете.

Принципи на лечение: как да се намери желаната хармония

Разбира се, основният въпрос, който интересува пациенти със затлъстяване, е как да отслабнете? Магическа пръчица, която дава възможност за няколко минути да се върне към предишната хармония, за съжаление, не съществува. Загубата на омразни излишни килограми често е резултат от дългата работа.

Съсредоточете се върху начина на живот

Лечение на затлъстяване Степен 3 започва с нелекарствени терапии, по-специално корекция на начина на живот. Всички пациенти с това заболяване се препоръчват:

  1. Откажете се от лошите навици.
  2. Увеличете физическата си активност. Голям процент от наднорменото тегло в организма налага някои ограничения върху избора на налични спортни дейности. Например движението и вдигането на тежести могат да предизвикат повишено натоварване на сърцето и ставите, следователно нежелателно. Пациентите със затлъстяване от трета степен трябва по-често да ходят, плуват, правят пилатес, каланетика и йога. По-ефективни са аеробните упражнения, допринасящи за ускоряване на обмяната на веществата и равномерна загуба на мастна маса.
  3. Спазвайте режима на работа и почивка.
  4. Опитайте се да спите 7-8 часа дневно, да си легнете не по-късно от 23 часа и да ставате в 6-7 часа.
  5. Избягвайте стреса и стресовите ситуации.
  6. Според показанията - приемайте курсови дози от мултивитаминни комплекси.

Не диета, а балансирана диета.

Един от основните фактори за успешна загуба на тегло е правилното хранене. Ако възнамерявате сериозно да лекувате затлъстяването, няма да помогнете на диета, която се фокусира върху краткосрочните резултати и е малко вероятно да бъде от полза за организма, както и пълна промяна в подхода към храненето.

Не забравяйте, че не сте на диета, но ядете правилно. Какво означава това?

  • Хранете се на малки порции 5-6 пъти на ден.
  • Вечеря не по-късно от 3-4 часа преди лягане.
  • Основно дъвчете храната, като вземете сигналите на организма за появата на ситост.
  • Превишаване на дневната консумация на енергия над потреблението. Възможно е да се изчисли препоръчителната дневна калория с помощта на специализирани таблици.
  • Богата закуска и обяд с малка и лека вечеря.
  • Изключване от диетата на прости въглехидрати, излишъкът от които може да се превърне в телесни мазнини. Забранени сладки, бисквити и други сладкарски изделия, сладкиши, сладкиши, кифли.
  • Остро ограничаване на вредните наситени и транс-мазнини в мастното месо, мазнини, странични продукти (бъбреци, черен дроб, мозък), сметана, твърдо сирене, маргарин. В същото време полиненаситените мазнини, съдържащи се в морската риба, ядките, растителните масла, са не само вредни, но дори и много полезни за нормализиране на обмяната на веществата. Въпреки това, тези продукти имат висока енергийна стойност, така че броят им в диетата намалява теглото трябва да бъде малък.
  • Ядат много пресни зеленчуци и плодове. Те са не само източник на витамини и микроелементи, но също и фибри, необходими за нормализиране на храносмилането и ускоряване на метаболизма.
  • Адекватен режим на пиене - употребата на 1,5-2 литра чиста негазирана вода дневно.

Медицински методи за корекция на затлъстяването

Медикаментозното лечение на затлъстяването е показано в случаите, когато корекцията на начина на живот и храненето не е достатъчно ефективна. Най-често използвани са следните групи лекарства:

  1. Потискащи апетита - катехоламини и техните производни, блокери на канабиноидни рецептори, анорексигенни лекарства.
  2. Средства, които нарушават смилаемостта на мазнините, идващи от храната - Орлистат, Орсотен, Ксеникал.

Всяко лекарство за корекция на теглото има свои противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди да започнете да го приемате, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Обърнете внимание! Разнообразие от чайове за отслабване при лечението на затлъстяването е не само безполезно, но и опасно. Тяхното действие се основава на отстраняването на течности от тялото поради диуретично и слабително действие.

Когато може да се наложи операция

Ако затлъстяването от трета степен е преминало в опасен за здравето етап, ставайки болезнено, може да се наложи операция от хирурзите. Той се показва на адрес:

  • превишаване на телесното тегло с 45-50 kg спрямо препоръчителните стойности;
  • повишаване на ИТМ над 40 kg / m²;
  • развитие на тежки хронични заболявания, свързани с наднормено тегло;
  • няма ефект от използването на консервативни терапии.

Популярните операции, използвани за затлъстяване, включват:

  • инсталация на интрагастрален балон - минимално инвазивна интервенция, извършвана през стомашната тръба;
  • вертикална гастропластика;
  • стомашна лента;
  • gastroshuntirovanie;
  • билиопанкреатично шунтиране.

Преди лечение на затлъстяването е важно да се консултирате с лекар и да преминете през пълен преглед, за да откриете здравословни проблеми. Без да елиминира причината за увеличаване на теглото, той лесно ще се върне отново, дори и след загуба на тегло. Внимателното внимание към здравето, активният начин на живот и балансираното хранене ще помогнат завинаги да се отървете от мразените килограми.

Симптоми и причини за затлъстяване степен 3

Проблемът със затлъстяването в съвременното общество е един от основните. Може би на следващото място след алкохолизма и наркоманията. С днешното разнообразие на храните и ритъма на живота, затлъстяването придобива своя темп на развитие. Има много видове затлъстяване. Ние се интересуваме от затлъстяването 3 градуса. Ще направим това, като отговорим на въпросите: колко килограма, какви признаци, как се отразява на здравето, как да се справим с този проблем.

Понятието за затлъстяване, какво е то

Затлъстяването е преди всичко хронично заболяване, т.е. дълго време. Заболяването е свързано с нарушени метаболитни процеси при хора. Основният симптом на затлъстяването е прекомерният растеж на мастната тъкан, който може да се отдели върху бедрата, задните части, корема, млечните жлези. Всеки ден тази тъкан се разширява, обгръщайки всички останали места по тялото, както и вътрешните органи.

Трябва да се отбележи, че проблемът с наднорменото тегло не е не само красив, но и противопоказан от медицински параметри, тъй като с появата на голямо количество излишна подкожна мастна тъкан, всички жизнени системи на даден човек не работят.

В медицината има няколко степени на затлъстяване. За да разберете правилно какво е затлъстяване от трета степен, помислете за:

  1. Първа степен Характеризира се с увеличаване на теглото с 50% от общото тегло. По медицински причини това нарастване започва да оказва неблагоприятно въздействие върху опорно-двигателния апарат. Пациентът изглежда недоволен от външния си вид. Ако не предприемете действия на този етап, болестта бързо се развива във втора степен.
  2. Втора степен Теглото надвишава нормата два пъти. Пациентът изглежда уморен от всяко физическо натоварване. Той става слаб, раздразнен, недоволен от себе си. За всеки човек, с тази степен на затлъстяване, се появяват болки в ставите, недостиг на въздух, появяват се заболявания на вътрешните органи, тъй като прекомерното вътрешно тегло ги затруднява. Пациентът не може да се справи със себе си, придружен е от постоянно чувство на глад, което е съпроводено с гадене.
  3. Трета степен Тази степен характеризира наличието на излишни килограми от 50 или повече от нормалното тегло. В този случай пациентът страда от редица съпътстващи заболявания, тъй като вътрешните мазнини обгръщат всички вътрешни органи и оказва натиск върху тях.

Какво може да повлияе на прекъсването на човек при употребата на голямо количество храна. Помислете за основните фактори.

Причини за затлъстяване степен 3

Телесното тегло може да се увеличи поради различни причини, които зависят от характеристиките на човешкото поведение, както и от физиологията му. Когато пациентът губи контрол над хранене, тялото му получава голямо количество калории, които не се консумират напълно. Неизползваните калории се развиват в мастна тъкан.

Често основната причина за затлъстяването е изолирана - лоша диета, хранене с прекалено мазни и въглехидратни храни. Съвременният ритъм на живота може да бъде всичко виновен. Хората работят много, нямат време за обикновен обяд, те се опитват да хапнат бързо. Това обикновено е бърза храна, която е вредна за хората.

Друга причина може да бъде заседнал начин на живот. С появата на компютрите хората спряха да се движат. Често, след като прекараха целия ден, седнал на масата, възрастните забравили какво да ядат. И когато се върнат вкъщи, те започват да ядат всичко, което е в тяхната храна. Същото се случва с малки деца, юноши, които прекарват повече време в приспособления (компютър, настолни игри, таблети и т.н.). Майките, които се грижат за тях, им дават храна директно на масата.

Човешката физиология също може да предизвика затлъстяване. Нарушения на определени части от мозъка, които са отговорни за консумацията на храна, правилния метаболизъм водят до остри увеличения на теглото. Хормоналните дисбаланси, неизправностите на щитовидната жлеза причиняват интензивен растеж на вътрешните мазнини.

Важно е! Много по-трудно е да се третират физиологичните нарушения в организма, отколкото емоционалните и поведенческите аномалии, тъй като е необходимо първо да се елиминира първопричината.

Не забравяйте за емоционалното състояние на пациента: фрустрация, депресия, стрес, самота в Русия, обичайно е да се възползвате от вкусна храна. И както знаете, вкусна храна е много калорична. Основната рискова група за степен на затлъстяване 3 са жените. Но проблемът може да бъде семейство в природата, когато всички членове на семейството обичат да ядат вкусно.

Как да се определи степента на затлъстяване

Излишното тегло над нормалното е затлъстяване, в една или друга степен. Какво в случая означава нормално тегло, какво трябва да бъде? Има няколко начина за изчисляване на правилното телесно тегло:

  1. Изчислете индекса на Брок, мярка за теглото.
  2. Индекс на телесна маса (ИТМ) от Адолф Кетеле.

Първото изчисление се прави лесно. Необходимо е да се извади от растежа (в cm) цифров показател от 100. 15% се изважда от остатъка. Получаваме здравословно тегло, т.е. това трябва да бъде нормален човек. Ако теглото ви е над нормалното, можете да определите степента на затлъстяване. Това изчисляване на здравословна маса е приложимо за хора с растеж в диапазона от 150 до 170 cm.

Вторият начин да се признае затлъстяването е BMI. За целта използвайте формулата: BMI = телесно тегло (kg) / височина2 (m).

Разработена е таблица със стойности, чрез която могат да се сравнят получените резултати и да се определи наличието или липсата на тегло.

Риба за панкреатит: препоръки за приготвяне и приемане на рибни ястия

Натоптиш на пръсти, пети, стъпала и ходила